等到十二点半，米兰内洛进入午餐时间，内斯塔抱着盘子开始大吃特吃他的猪头意面，马尔蒂尼心情愉悦地品尝他的可乐，只有路德维希心情不佳。
最近路德维希在增肌，医疗组判断他身体已经大致稳定，不会再突然蹿高了，于是把准备已久的增肌套餐plus版本搬了上来。
路德维希和因扎吉吃得一样寡淡无味，而且两个人都令人震惊地习以为常，剩下的前锋舍普琴科摸着脑袋凑过去要试试厨师是不是偷偷给他们的午餐加了美味魔法，或者什么邪恶的巫术，把他的路德维希变成邪恶外星人了。
“猪头意面好吃，不过白面牛肉也还行啦，”路德维希不挑食，甚至过于好养活，据皮尔洛补充，他曾经在国奥队比赛的时候带了一堆外国特产来当零嘴，路德维希立刻反驳，“安德烈亚当时喝酒喝醉了吧。”
舍普琴科发现这件事疑似和自己有关系，“外国特产的酒？”
米兰球员以意大利人为主，外国人主要来自巴西或者阿根廷，这两个国家特产也没有酒，舍普琴科恰好想起来自己曾经给路德维希送过一瓶樱桃酒当礼物。
“舍瓦你给我的，还记得吗，我升入一线队的礼物。”路德维希挥了挥叉子。
“那点度数安德烈亚就醉了？”舍普琴科眼神微妙。
皮尔洛抱着胸哼哼了几句，没回答他，但是他的损友加图索已经从脑子里找到了当初的记忆开始大加嘲笑。
懒得理他，皮尔洛拉着内斯塔钻进休息室开始去打游戏。
午休时间球员们自由活动，可以理疗或者按摩，大多数人会选择去睡觉，但网瘾青年皮尔洛选择拉着好兄弟内斯塔去玩游戏，从在国青队开始，他们就是一对臭味相投的游戏搭子。
某种意义上，和皮尔洛打游戏确实缓解了一部分内斯塔的思乡之情，偶尔路德维希跑过来打游戏把他坑输了，他立刻忘记自己满心忧郁惆怅苦闷，只想逮住故意捣乱的路德维希揪他的脸。
皮尔洛当然不许，反正路德维希又不是坑的他，要怪就怪内斯塔心太软，自诩自己游戏技术碾压皮尔洛，于是每次都忍不住让路德维希跟他一队，二打一这还打不过？然后每次只能被迫上交钱包请赢家皮尔洛吃大餐，还带一个拖油瓶路德维希。
内斯塔老怀疑这两人是不是背着自己有什么不可见人的交易，因为每次皮尔洛点大餐都是路德维希爱吃的菜，但皮尔洛当然不承认。
午休过后就是自由活动，球员们不再集体行动，会根据教练的要求分别进行个人训练，最近路德维希会和鲁伊科斯塔一起练习任意球，没有一个人天生就是任意球大师，每个球员必须都要付出汗水和努力。
“天赋只是让我们能更加接近胜利，但要是觉得天赋决定一切那就大错特错了，”鲁伊科斯塔说，“不勤加练习只能留在原地等待别人超越自己。”
在他见过的人里，像是路德维希这样天赋优越，又勤奋的球员只他一个，年少成名很难不迷失在名利权势中，尤其是在足坛这个大染缸，无数双手拖着你往下落。
“对准足球的下部，腿要偏一点，要收着力量，技巧比力量更重要，你看，”鲁伊科斯塔让路德维希让开，自己示范了一脚暴力射门——方向对了但是重重砸在球门框上，“不然就会这样。”
如果在比赛里，足球已经飞上看台了。
“我们要用脑子，lulu。”
路德维希：“你是在说暴力射门都是笨蛋吗鲁伊。”他觉得葡萄牙人在内涵什么。
微笑的葡萄牙人直接承认：“小孩都喜欢巴蒂的射门，但是那样对膝盖的压力太大了，我劝过加布尽量别这样。”
“但他显然没听。”鲁伊科斯塔叹了口气，告诫路德维希，“你别跟加布学。”
他有点发愁，同样是金发前锋大漂亮，鲁伊科斯塔不可避免地在路德维希身上看到了点巴蒂的影子，既然已经是队友，他就要尽力教导路德维希不要走上巴蒂的老路。
3v3训练里路德维希的对手是加图索、雷东多和安布罗西尼，这是模拟比赛上对方密集防守，路德维希要在鲁伊科斯塔和皮尔洛支持下突破对方。
短暂的比赛结束后，路德维希趴在草地上喘/气，一个狼狈的意大利泥巴人新鲜出炉。
第二天就是比赛，训练强度并不大，球员们训练结束后就可以下班回家，俱乐部不提供晚餐，理论上医疗组会给所有人提供建议，但球员听不听就是他们的事了，俱乐部又不能像个奴隶主一样天天挥着鞭子抽球员屁股让他们乖乖听话给俱乐部当牛做马。
