吃了晚饭后，无聊的看了一会儿电视，看看时间眼睛十二点了，李少龙关了电视，再次躺了下来，几分钟后，他猛把被子猛的掀开，盘腿在床上坐起来，打起坐来。
二十多年前一部少林寺红遍大江南北，李少龙七岁起看了李连杰的电影后就成了一个武侠迷，不喜欢做运动的他想到了一个【捷径】就是修炼内功，买了一些气功书和所谓的密集后，坚持晚上练了十年内功，虽然什么狗屁都没练出来，但是没放弃过！
十年的坚持，虽然让他明白了，所谓内功，纯粹是小说家编出来的狗屁，根本是假得不能再假的东西，但是这十年的坚持，却让他学会了打坐，真正的打坐！
打坐一共分为三个阶段！
李少龙十年的坚持，让他知道了世上根本没有内功这回事，但是却让他知道了佛家打坐的三阶段，却是真的，坚持的结果对他有着不小的助益。
第一阶段为初期，七岁的李少龙，初期的时候，盘腿打坐的时候，腿痛腰酸，稍微盘坐得久得，想站起来，腿都会麻痛得他几乎以为腿会断掉。
而且打坐腿痛麻起来的时候，只要一注意到腿脚处，就会越想越痛，越想越难忍，李少龙也不知道是怎么挺过那段时间的，只知道一到那种时候，就拼命的大叫大喊。
想着看过的李连杰功夫的神奇，他硬挺着，渡过了打坐最困难的初期。
第二阶段是心静，李少龙打坐的目的想练出那神奇的内功，渡过了初期，就梦想着意守丹田，凭空生出一团内气来，却怎么也无法心静下来，一闭上眼，万般杂念，千种奇思，都会涌上来，让心无论都静不下来。
那个时候，他知道了一个东西——心魔。
这些所有的所有，都是心魔，耳边杂声，闭目所见的眩彩万紫千红，都是心魔，心魔不除，无法心静。
李少龙现在已记不清当时是如何渡过心魔，进入到打坐的第三阶段，入定。
唯有入定，才能无人无我，无心自在，抱元守一，才会丹田孕气，练成内功。
可惜，十年的坚持，每晚的入定，入定一沉天光亮，每到第二天醒来时，他仍一无所定，没有感觉到所谓的丹田有半点内气。
只是让他很少会做梦的等若普通人一觉好睡的到天亮，精神十足，神采奕奕！
是打坐十年带给他的唯一好处。
刚一入座，脑海中就浮现出很多杂念，特别是先前苏小雪那动人的身影更是浮现，心中起了阵阵涟漪，李少龙目光一闪烁，光芒似慧剑，这念头中的涟漪一下都被斩断，这就是他坚持十年的功效，以一念斩杀万念，守虚竹，至静极，现代各种所谓气功内功，都有一个最核心的东西就是入静，人的杂念是很多的，特别是你想入静的时候更是如此，需要用一种意念代替万千杂念，这就是打坐配合呼吸之法就是所谓的气功。
别看李少龙坐的简单，没有十年如一日的坚持，绝对做不到的，和往常一样进入一种静的状态，但是不知道怎么回事，这次入静后，没有往日那种飘渺如烟的境界，李少龙觉得自己头痛之极，眼前又是一片黑暗，意识来到了一个虚无的空间，一个光球在旋转，把他的意识吸入，光球选转的速度加速，产生强大的无形吸力，虚空中一些光点被吸引过来，李少龙觉得脑中轰的一声响，记忆中多了一些不属于他的记忆，出生于冰火岛，父亲张翠山，母亲殷素素，义父谢逊，十岁之前跟父母及义父在冰火岛生活，后来随父母回到中原，不幸中了伪装成元兵的玄冥二老的玄冥神掌，连张三丰也束手无策，明教神医胡青牛也无法治愈。
后来巧遇一只白猿从其肚中得到九阳真经，化解了玄冥神掌之阴毒也练成了九阳神功。
刚修炼神功出洞，又被朱长岭所骗，摔下悬崖，这些记忆李少龙十分陌生又熟悉，这不是金庸大师【倚天屠龙记】中主角张无忌的人生经历吗？
只是和书中记载的却不一样，原书中张无忌掉下悬崖摔断了腿遇到了蛛儿，后来在一次巧遇当中遇到小昭，在小昭的帮助之下练成乾坤大挪移破壁而出，并帮明教解决六大门派围攻光明顶之危，情急权变之下，众人拥护他当上明教教主。
