正在阅读《第4章 纸条没帮上忙》
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她先示范,双手握住杠铃,马尾甩到背后,深吸气时短版运动内衣被撑得紧绷,乳房随着呼吸剧烈起伏,乳沟深得像要吞没视线。

杠铃举起瞬间,她低哼一声“嗯……”,腹肌收紧,热裤下的翘臀线条绷出完美弧度,香汗从颈侧滑进衣领,闪着诱人的光。

“看清楚了吗?腰挺直,臀夹紧,核心出力。”

她放下杠铃,汗珠顺着锁骨滚落,滴在乳沟里消失。

我吞了口口水,接过杠铃,试着模仿。

第一次举起,胸口就晃得厉害,38G的丰满在运动服里上下弹动,乳尖隔布顶出明显小点,随着每一次用力,乳浪一波接一波,连我自己都觉得羞耻。

芷柔走到我身后,双手按住我腰窝,热气喷在耳后:“臀再翘一点……对,就这样。”

她掌心烫得惊人,轻轻往下一压,我臀部被迫翘高,瑜伽裤勒进臀缝,翘臀线完全显露。她低声:“核心收紧……嗯……很好。”

我举到第五下时忍不住低吟“哈……嗯……”,汗水顺着脊椎滑进臀沟,腿间早已湿透,瑜伽裤颜色变深一块。

天啊,真的是太久没运动了,加上晚餐常没在节制,累死我了。

才没一回,我便瘫在瑜伽垫上,大口喘气,运动服完全湿透,紧贴皮肤,胸口起伏得厉害,乳房随着每一次呼吸剧烈晃动,乳尖顶出明显轮廓,汗水顺着乳沟往下淌,汇成小水珠滴落地板。

芷柔副理站在旁边,马尾没乱,淡红卷发只在发尾沾了点汗。

她弯腰捡起我刚才掉的哑铃,胸部在短版运动内衣里往下坠,乳浪沉甸甸地晃了一下,却立刻被她核心一收,瞬间挺回原位。

热裤勒出完美翘臀线,汗珠沿着大腿内侧滑下,闪着诱人光泽。

“起来。核心还没练够。”

她的声音冷静精准,像刀一样不容反驳。

我撑起身子,手臂发抖,腿软得几乎跪不稳。

刚才那组深蹲加肩推已经把我榨干,腰酸、臀部火辣,小穴因为用力夹紧而隐隐抽搐,瑜伽裤裆部湿了一大片,分不清是汗还是别的。

“副理……我真的不行了……”

芷柔蹲下来,细长眼镜后眼神锐利,手指捏住我下巴逼我抬头。

“不行?你刚才举铃时腰塌了三次,臀没夹紧,胸晃得像两颗水球,呼吸乱七八糟——这叫不行?”

她忽然伸手,按住我小腹,掌心烫得惊人。

“这里,收。臀夹紧。胸挺起来。重新做十下。”

我咬唇,泪都快掉下来,却还是乖乖站起。再次举铃时,乳房又开始疯狂晃动,每一下都像要甩出去,香汗飞溅,顺着乳沟滴到瑜伽裤里。

芷柔站在我身后,手掌贴上我腰窝,另一手托住我臀,强迫我维持正确姿势。

“嗯……对……臀再翘……核心用力……”

她的声音低哑,带着命令的颤,每说一句,手指就轻轻按压我臀肉,让我感觉后穴都被撑开的错觉。

我低吟出声:“哈……嗯……副理……我……要坏掉了……”

“就是要把坏掉肌肉操坏掉,才会造新肌肉啊!”

努力做了几下后,我整个像失了魂似的,再度瘫死在瑜伽垫上。

芷柔:看你,多久没运动了,好啦,今天就到这里了,我先去冲澡,你休息一下吧。

副理说话,便自顾的进淋浴间。

我却还喘的说不出话来,呆呆的看着落地窗外的美景,脑子一片空白…

应该不到五分钟吧,芷柔副理已经整理好仪容,像没事人一样,站在我眼前。

“喂,你准备在这过年啊。”

这时我才提着疲惫的身体,走进淋浴间,只是连脱衣服都没力气,搞了一阵后,才打开莲蓬头。

芷柔:对了,一件事很重要跟你说,九楼办公室禁止待到6点以后,6点就要净空,知道吗?

水声哗啦哗啦的,脑子一片空白的话,只能回着:好…好…知道了。

我靠着墙,热水从头顶冲下来,顺着长发滑过肩、胸、腰,一路往下。

运动后的肌肉还在轻颤,乳房被水流打得微微晃动,乳尖因为热度而红肿挺立,水珠挂在上面,滴滴落下。

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