他强按钻心刺骨的疼痛，依照图上描绘的人形双腿盘坐，左首虚托在小肮前，姆指蜷曲朝里，其它四指并拢稍稍向上翘起，默默念道：“神凝灵山如云泊，气走铜炉似风行─”再看角上的注释，足有近三百字的详解。
这十四字歌诀乃至整本《归元吐纳法》，实为盛年根据翠霞派无上心法“翠微九歌”中的真谛仙韵，替小蛋量身定做的。
只需按部就班一步步地修炼下来，三五个月内即可筑基培元、初收成效，大大降低小蛋因怪症走火入魔的危险。
但阴差阳错，居然被他当作收服镇定圣**虫寒气肆虐的药方来用，这可是盛年始料未及之事。
也许是疼过头了，小蛋渐渐忘却了肚子里还在折腾的圣**虫，聚精会神体悟着归元吐纳法，渐渐将丹田真气行开环绕流淌，不知不觉中带起了那股冰凉如水的寒流，腹胀的感觉果真消退了稍许。
他误打误撞，初战告捷不由信心大增，翻动到第二页上却是一句：“气炼九转沉炉底，身似柔絮不着力。”
小蛋心念微动，凝神聚集在丹田中风般流淌的真气上，尝试着引导它依照图上描绘的路线行动运转。
这事说来简单，可对于一个初窥仙道之门的少年来说，做起来依旧大为不易。好在他有的是坚忍不拔的耐心，于是忘乎身外光阴的飞逝，只是心无旁骛地催动真气，用一次次的失败换来点滴的进展。
那团冰凉的东西慢慢变得安静，小蛋的肚子也不像先前那样疼痛难忍了。
他忘我地徜徉在另一片奇妙的天地里留连忘返。直到天交三更才迷迷糊糊地睡了过去，一夜无梦、睡乡恬然。
