雷火炼体，自古以来就是世间一等一的炼体途径，只不过因为天地间的雷霆威力太大，压根没几个道人有能耐去用天地间的雷霆炼体。
好在仙道发展颇久，道人们或是模仿自然雷霆，或是收集雷火之气，也能勉强的达到以雷霆洗练肉身的作用。
余列现在所在进行的，就是后者，他在靠阵图的汲取封存，缓缓的取用当中的雷火之气。
雷火炼体，好处多，作用大，但是其刺激性也不小。
余列一边感受着自己的肉身在霎时就打破了桎梏，并继续变得强横，也一边感受到了雷电带来的痛苦，让他的眉头皱起来。
但也仅仅是皱起来罢了。
余列仰起头，猛地睁大了眼睛，瞳孔中都爆发出一阵白光，张开口：
“郁郁乎雷霆哉，血脉偾张！赳赳乎豹哭哉，入骨炼髓！”
吟诵着阵图上面的口诀，他狞笑了起来。
以雷火炼体，应当一鼓作气，至多三日而尽，绝不可缓缓的为之，否则不仅浪费功效，作用大打折扣，阵图本身其实也支持不了太长的时间。
余列盘坐在灵肉法坛上面，他披发四散，呼啸着，一低头，又从法坛的周围，扯上来了几根铁索！
金属撞击的声音响起，铁索上挂着尖锐粗壮的鱼钩，以往本是用来钓鱼。
但是余列脸上狞笑不止，他低着头将两个鱼钩，挂在了自己的锁骨之上，将自己牢牢锁住。
随即余列拽动铁索，血水溅出，口中大呼：
“不够、还不够快！”
吼！
虎豹横行，阵图当中的雷火，通过铁索，更是猛烈的冲击进入余列的体内，让他所有的头发的上涌。
