但是时移势迁，到了近代，天地灵气耗尽，凡人们年岁半百就动作皆衰，仙人们也是路断，死的死、遁走的遁走。
紧接着又有大灾变发生，导致山海界天崩地裂、山海陆沉，废墟一片。
修真求道一度达到了要靠抽取凡人的魂魄，压榨得灵的地步，不如此就无法苟延残喘、延续道统。
法崩道坏，人皆互相吞食为生，惨不忍睹。
好在经历了一段黑暗动荡时光之后，又有修真求道之士以曾经的旁门左道、水中捞月之法入手，诸如采阴补阳、烧茅打鼎、吞鬼食魂、引血入体、蛊虫毒功、休粮守谷，甚至压胜咒杀之术……
一步步的推陈出新，革故鼎新，又荡清妖魔，终于将大厦将倾的山海界给救了回来。
余列这一次闭关所要采用的服食之法，就是革故鼎新后的最大成果。
他身为一介凡人，虽然体弱力孱，但可以在符咒、科仪、丹药等物的辅佐之下，以特定的法门，将身强体壮、超凡脱俗之物服食入体。
进而摄取其中的精华，以形补形，让他孱弱的肉身发生蜕变，获得服食之物的威能。
此术乃是掠夺他物之精华，摄取异类之优势，能借假修真，取精去粕，故名之为“服食摄生”！
当然了，服食法仅仅是当今道人采用的修炼思路，是相比于上古时的炼气士之炼气法而言。
它具体的修炼路径，又有一门《四九玄功》作为纲要，其中一共包含了“四九三十六种”变化。
变化者，蜕变也！
现在的道人们只需要按照飞升三十六变，按部就班的修行，就能防微杜渐、减少危害，完成一次次蜕变，进而得道成仙。
甚至是达到最后的一步——羽化飞升，超越天仙境界。这点也已经有了实证。
