金丹下品的修炼方法，是以身为鼎，以气为药，以心为火，以肾为水。
而金丹中品的修炼，是以神为鼎，以气为药，以日为火，以月为水。
等进入传奇境，到了金丹上品，修炼和金丹中品又有不同。
不过首先还要重炼五行转灵阵，将之祭炼到四重，才可以转化四转元气出来，着手金丹四转的修炼。
天赐当初与南离第八路大军化成的亿千兵将轰雷阵厮杀，积累了不少果子，此刻口一张，便鲸吞起来。
一颗颗青色的果子落进天赐口中，气海中的元气，迅速充盈、溢满。
“祭炼！五行转灵阵，胎息炼神法！”天赐低低一声轻喝，他体内的五脏一下爆炸，被无尽元气包围，不会儿就祭炼成功。
这时一滴滴的四转元气，不再落入下丹田，而是进了中丹田。
下丹田，道修今后都不需要了，天赐便把身体内的精气，存储到下丹田，化作积蓄，等待有朝一日的爆发。
中丹田内，五爪真龙口中衔着金丹，徜徉在元气海洋里面，四处游走。
在道修中，人的左眼为日魄，右眼为月魂。
天赐把天眼打开，顿时一道太阳真火和一道太阴真水分别从两只眼里飞进中丹田。这太阳真火太阴真水，是从双眼中诞生的，和器世界的太阴太阳其实并不一样。
五爪真龙正畅快的在元气海洋中遨游，头上一道太阳真火和太阴真水便从头罩下，登时落入冰火两重天。
五爪真龙是天赐的元神，也能感受到疼痛，这种疼痛，甚至天赐同样会感受到。
金丹中品的修炼，其实就是性命的修炼，不过是从肉体的层次，慢慢提到神魂的层次，到金丹上品，才会彻底超脱肉身限制，没有了寿元之说。
五爪真龙卷起阵阵元气海浪，对抗着太阴真水太阳真火。
在太阴太阳的锻炼下，金丹、元气，渐渐溶于五爪真龙的四肢百骸，改变着五爪真龙的结构。
天赐觉得自己变作了一条五爪真龙，在天地间自由翱翔，一种大自在大逍遥的解脱，油然而生。
可这只是一种幻觉，天赐微微睁开眼。
金丹中品并没有掌握生命规则，只有到金丹上品，才能真正化身五爪真龙。
想要达到金丹上品，还有一段旷日持久的路程要走。
只有将金丹、元气彻底炼入元神之内，才能达到金丹中品的巅峰，冲击传奇境。
在这个过程中，还要打开慧眼，凝练报身，杀死第二尸虫，渡过三次天劫。
修炼便是如此艰难，要是没有小世界，天赐现在连金丹二转都不一定可以达到。
传奇境，更是想都不敢想。
这番修炼，过去了一天时间。天赐起身，叫道：“花骨儿，我们出去，带你去玩儿！”
正说着，天赐的脑海突然一阵剧痛，一座六欲分神柱，居然爆炸粉碎，消失无踪。
瞬间，天赐冷清着脸，明白发生了什么。
这是有一尊分神，修炼到绝世境，斩断了和他的联系，从今以后，他再不能施展六欲分神术了。
