咱们先说说力量。从动作上看，力量是最原始，在人体生理当中，论原理和结构也是最简单的，只需要单纯的增大即可。
而人体对力量的控制，包括方向和大小，则是依靠神经系统中一种叫椎体外系的成分来进行的。
这些现代医学里比较专业的术语，我也不大懂，总的来说就是，人先发出最为原始的力量，然后锥体外系通过视觉、触觉、深感觉所反馈回来的信息，对自身肌肉的发力进行微调，并且在这个短暂的发力过程中，进行一种不断的微调，从而保证力量打出去之后的准确性和大小适度。
否则的话，你去伸手拿一只杯子，都会很冒失的把杯子冲倒跌碎，你去系扣子也系不好，各种精细的动作根本做不了。
不管是咱们说话，喝水，吃饭，走路，武术动作，魔术动作，敲打键盘，等等等等，都是有精细动作参与的，那就离不开这个椎体外系的帮助。
你随便一拔刀一过程，虽然只有不到半秒钟，椎体外系对这个简单动作的微调说不定不下几十个周期。更不用说那些复杂的精细动作了。”
李易道：“你老人家说的不错。我倒是听明白了，不过这些医学词汇我是一个也没听懂。”
卢仲文这次倒没生气，道：“这倒也不怪你，别说你没听懂，我其实也不大懂。那是几年以前，遇到一个朋友，跟他请教了一些相关的知识，是他详细的给我讲解的，可是我也只是听一知半解。”
李易笑道：“原来我和老前辈的悟性是一样滴。”
卢仲文道：“滚一边去，一样个屁。你别老是嘻皮笑脸的。听我说完。”
李易道：“那是当然，您说您说。”
卢仲文清了清嗓子，道：“总而言之，力量好练。准头难调，因为它的生物学基础太复杂了。
练暗器有人先练力量，后练准头，这是一种练法，不过我不认同，这种练法太耽误时间。
因为你练力量是单练，没有配合取准头，等到力量练好了，再来练准头的时候，在一开始力量根本用上。只能慢慢的练准头，所以其实又相当于重新练起。
倒不如先练准头，因为你练准头的时候，不可避免的要用上力气，两者是合而为一，同时进行练习的，是一个整体。
所以说取准头是一个整体行为，不可被拆分，力量可以同时参与其中，慢慢的提高。而力量则不是。它是原始的，在不同的精细动作和粗糙动作中，都可以被利用，所谓分化程度不够。
所以我觉得应该先练准头，在练习过程中慢慢的提升力量。这样一来，力量的提升就是依附于准头的。不会因为力量的提升导致失去准头，这岂不是一举两得，双管齐下，节省了很多时间？”
李易道：“高，实在是高，还是老前辈有智慧，我也觉得应该这么练。”
卢仲文横了李易一眼，道：“我前面说力量和准头是矛盾的，但是你要知道，这种矛盾是在两者没有完全结合的情况下，才是矛盾的。
如果两者统一在了一起，那么就可以生成相互辅助。阴阳之间的关系就是这样，既相互矛盾，又有相互统一的一面。
阴与阳之间的矛盾和统一是同时存在的，只不过在不同的情况下，所显示的不同。
在你没把准头和力量放在一起进行练习的时候，他们两个还是分散的个体，刚一凑到一起时，自然互相抵触，不能相容。
可是当你把两样东西放到一起来练的时候，它们就倾向于融成同一个系统，就像一家人一样，这个时候就开始互相统一，相互扶助。
虽然本质上也有矛盾存在，而且必然存在，永远存在，但是其统一性却开始突显出来，成为外显的主体，同时也是这个简单系统能够凝聚向心的一种约束力。”
李易若有所悟，接过冥蝶在手里摆弄了两下，作势一扬，刀虽然未出手，却体会着将出不出时的感觉。
卢仲文暗自点头，道：“我先这么多，你在这想一想，我一会回来。”
说罢转身走开，李易刚刚有所领悟，不敢打乱自己的思维，便顺势坐在地上，用刀子在水中划来划去。
关于阴阳相生相克的道理，尺三北也跟他说过，周成也提起过，可是李易理解的不深，今天卢仲文一加细解，李易心里忽然若有所悟。
