“成，穆大哥，你说咋办就咋办，我一定练好。”韩楚高兴地说道。
“那行，那你现在先回去，做两百个、哦不，先每天做一百个俯卧撑，一百个上下蹲，一百个压腿引身起，然后每天用身体撞门，等哪天你能做到每天两百个俯卧撑，两百个上下蹲，两百个压腿引身起，能把门撞坏了，我再告诉你下一步该怎么做。”穆倾城想了想，将前世锻炼身体的几个法子搬了出来。
“俯卧撑？上下蹲？压腿引身起？撞门？”韩楚傻眼了，这、这是什么武功？
穆倾城点点头。
“嗯，不错。韩楚，你的资质实在是太差了，我说的这些，都是能够锻炼人体的基本功，能够开发你体内的能量，提高你身体的机能，虽然不能改变很多你的修炼资质，但是可以提高你的能力，若是练好了，我再教你武功招式，能够发挥最大的战力，寻常的武者都不是你的对手。”
武者！好吧！虽然武者也不是多厉害的高手，但是在凡人间，也算不错的了，比武者强，总比自己现在弱的连武徒都打不过要来得强。韩楚坚定地一点头。
“穆大哥，你说吧！这个东西要怎么做？”
穆倾城取了笔墨纸砚，沾了墨汁在白纸上画了起来。不一会，就画了三个动作不同的丑陋的人体在纸上了，咳咳，虽然画的很丑，画工不怎么样，但是总算还能看的出来这画的是什么不是。
“这个，就是俯卧撑。每日坚持练习，能够锻炼你的双臂的力量。”
“这个，是上下蹲。持之以恒，锻炼你的双腿的力量，使你双腿能够比常人更加有劲。”
“这个，压腿引身起。初学者需要一名人员的协助，练多了，能够锻炼你的腰部。”
“那，撞门呢？”韩楚挠挠头问道，这三个动作，经过穆倾城的解说，他都能够理解，但是这撞门又有什么名堂？
“别打断，听我说。”穆倾城一白韩楚，说道。
韩楚感觉捂着嘴巴，眼神无辜地望着穆倾城。
“练武之人，什么最重要？身体。没有一个好的身体，也撑不住你那些强猛凶悍的攻势，而且，身体强壮了，别人打你几十下你都没倒，这不是相当平白多了几十条命吗？”穆倾城说道，听的韩楚连连点头，高人啊！
“这撞门，也是有名堂在里面的，不是让你去胡乱瞎撞，那是纯粹脑抽风了，拿身体玩自虐。”
“撞门，是为了锻炼你的身体整体的柔韧度、强壮度。你想啊！人的身体能和结实的木头、石头、铁门比吗？你现在是撞木门，以后撞坏石门、铁门，还怕撞不死你的对手吗？”
穆倾城顿了顿。
“等你撞坏门板的时候，就要练习撞门的章法、技巧，不能一味地去蛮撞，那能够锻炼你对身体的掌控度，使得你对身体的每一部分都能够熟悉运用，那样就全身上下，都是你的攻击了，对战的时候，你可以把对手当成门板去撞，用你的肩、你的腰、你的背，等等，都是你的攻击方式。”
“真的可以吗？”韩楚激动地问道。
穆倾城一瞪眼：“怎么不可以？我就知道一门武功——【八极拳】，就是以身体的各个部位攻击，在千军万马中横冲直撞，将敌人当成一个个门板一样，用靠近敌人的肩头、手肘、腰等身体部位，将敌人一个个撞残，你说厉害不厉害？”
说完，穆倾城抬手做了个请的动作，意思是示意韩楚可以走了。
韩楚那个激动啊！千军万马中，横冲直撞。
“谢谢，谢谢穆大哥，那我回去练习了，等我练好了再来找你。”韩楚风风火火地走了，好不容易学到了一个不讲资质就能够变强的方法，他要马上回去锻炼，他内心的火热已经完全被穆倾城描述的画面勾起来了。
“去吧——”穆倾城微笑地说道，收拾了一下，他也出门逛街去了，昨天才走了一条街，整个【石城】这么大，还没逛完呢。
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“哎呦，小兄弟，你可回来了。”穆倾城一走进韩府，遇到了韩管家，韩管家焦急地走上来，拉着穆倾城道。
“韩大爷，这么巧，又遇到你了。”穆倾城笑道。
“小兄弟，我是专程在这里等你的。”韩管家一边说，一边拉着穆倾城朝府里走。
“韩大爷，出什么事了？”穆倾城疑惑地问道。
嘭——
嘭——
