chap.213 健身狂魔
桃暖二人来到1-N的健身房后,房间里一片安静,两人相顾对视一眼,交换了一个满含深意的眼神。
“云落初没出现也就算了,千籁没出现这可是很奇怪,他一向早起啊。”许凌寒打量了一番满房间的器材,不免有些纠结,“大哥哥,好像好多器材不能用啊,绑着带子的话容易误伤。”
“小暖,我发现你经常无意识间说出真相来,说不定他们两个也做了呢。”林清哲牵了许凌寒的手,锁定了一处器械区,“杠铃确实不行,别砸到你,不如来这个划船机,这个比较安全。”
“哇,这个东西也太结实了吧,就这么两下我就累了。”
许凌寒模仿着林清哲的动作,将把手拉动到尽头后锁死姿势的位置,没有几个来回便感觉肌肉有些酸软无力,手臂出现轻轻的颤抖。
“不要着急,慢慢来,跟我保持一样的速度就好,稍微坚持一下,乖。”
林清哲放慢了手上的动作,以慢速引导着许凌寒一同练习,一组动作个数足够后,探手过去帮对方缓解着肌肉疲劳。
“所以健身是不是自律的一种表现形式啊,我就做不到规划,生活都是得过且过。”许凌寒轻轻叹了一口气,懒洋洋的坐着休息,“下一个用哪个器械啊?”
“没关系啊,有我陪着你,有没有计划都无所谓,我不想让你过得太累。”林清哲环顾了一圈,从划船机上下来牵起旁边人,“胳膊累了,就去练腿吧,去那边那个。”
两人又练习了一会,1-N的门被推开,夹杂着千风二人拌嘴的声音。
“我才不要变成健身狂魔,干嘛不让我抱鲨鱼…呃,你们两个起这么早吗。”
何千言搂着大鲨鱼跟钟沅风一起进了门,一眼看到房间里某个器械上的桃暖二人,不由得一愣。
“夫人,你看小寒都在练,所以稍微活动一下嘛,又不是只有跑步机。”
钟沅风迅速反应过来,赶忙抓住机会,连哄带劝的把何千言手里的鲨鱼拿走,放在训练凳上。
“我今天本来应该休息的,能跟你下来就不错了,大少爷,该魔鬼训练的是你。”何千言被抢走鲨鱼后,显得十分不满,“桃骨,快给他来个高强度训练计划,让他好好活动活动。”
“这是怎么了,不过千籁说的,游风你得好好听话啊,夫人为大对吧?”林清哲挑了下眉,几乎没有犹豫的丢出一串计划,“鉴于还有带子,你就先不要撸铁了,从这个到这个,还有这个,开始吧。”
“千籁,你们该不会真的…但是你这次状况好像还行啊?”许凌寒敏锐的听出一丝不对劲的味道,兴奋的开始打听八卦,“不想练就不练,反正主要是游风照顾你,对吧。”
“你们两个可真够狠的,一个负责挖坑另一个负责找借口。”钟沅风有些哭笑不得,乖乖的按照指示,在何千言的监督下进行训练,“夫人,我能说吗,你的…早安节目?”
“小暖,你可真是八卦精转世,这嗅觉太灵敏了吧。”林清哲快速的跟旁边的许凌寒说了两句悄悄话,意味深长的开始挤兑,“早安节目啊,游风,看来你今天早上挺享受的,所以更得乖乖听话了对不对。”
“大哥哥,你又给我乱起外号,吃醋精完了又来八卦精。”许凌寒嫌弃的撇过去一眼,返身观看起魔鬼训练的全程,“我觉得你可以去当健身教练了,上次游泳也是,全是给他们往死里折磨。”
“天空骑士团怕也是有什么秘密感应吧,这都能直接秒懂,可真是太要命了。”何千言抱了胳膊,毫无情面的监督训练过程,“你要说我也拦不住,哪次你都想出去炫耀。”
“就跟你们天使联盟一样啊,说起来纸牌他们昨天怎么玩的你们知道吗?”钟沅风做完一组,迫不及待的拉着林清哲窃窃私语了好一会,“对了,等下训练完我就请王叔过来,给小寒看看。”
“啧,真是够享受的,这得多刺激。”林清哲听完悄悄话,露出一种有点意外的表情,随即定了定神低声讲述事情,“他们啊,昨天这样这样,还把小说发过来了,说是千籁看过?”