而精神力冥想的方法，也并不复杂，这方面的教程，网络上广为流传。简单来说，就是将全部注意力集中在眉心位置，直到产生刺痛感觉，更要维持这样的感觉不变，时间越长越好。
精神力冥想并非一点点地积累精神力，相反，而是在冥想的过程中快速地消耗，在不断地消耗补充过程中，精神力会逐步强大。
而随着精神力的强大，人的精神面貌就会产生细微变化，比较明显的特征就是，精神力会不自觉地从双眼透发而出，有精光熠熠目光逼人的感觉。
上次特查组的周海审讯方毅的时候，用的就是通过双眼主动透发精神力的法门，将精神力一次透发出去，从而产生强大的精神压迫感。
不过，如果是高深的甲修，能够将自身的精神力深敛起来，或任意收发，做出仿佛精神力小成的假象，这样的人才是危险的存在。
明白了精神力冥想的方法，方毅并没有着急着冥想精神力，而是关掉电脑转而进行一天一次的小念头练习。
他始终清楚对自己最重要的是什么，炼制能量块只是为了赚钱，而他的最终目的，却在于登上武道巅峰，不能因小失大。
先是照例的站马，然后开始打小念头。不过和以前不同的是，因为木人桩已经在昨天被打坏，所以方毅今天只是对着空气练习。
周身雾气翻腾，方毅明显感觉到，随着自己的招法动作打出，体内丝丝的热流从各处涌现出来，自行在筋膜肌肉之中窜动，浑身发热更胜往昔。
三趟小念头打完之后，方毅汗流浃背，气喘吁吁，反而有种浑身畅快的感觉，比起之前头脑混沌身体酸痛，却要好过不少。
洗澡的时候，方毅突然注意到胸口的卍字印记，似乎颜色要稍微深了一些，现出淡淡的红色，却也没太在意。
洗澡换衣之后，方毅将能量块和测能仪放进一个单肩包之中，然后出门。
已经是傍晚时候，小饭店的老板一看见方毅，脸色就不禁一变。
能量大量消耗之后吃饭，果然又比中午吃得更多一些，就着一碟竹笋炒肉和一盘炒白菜，方毅一口气吃了四大碗米饭。
小老板手里拿着方毅甩下的七块钱钞票，看方毅背影的眼神幽怨得蛋疼：以前这小子胃口也没那么好，怎么一段时间没来，突然胃口就长了这么多？
方毅自然是感受不到小老板的怨念，他按照网络上查到的信息，前往武州市出名的黑市一条街。
