小莹知道他还要找麻烦，但是还有一组，坚持下来，拖延时间就有希望。
小莹气喘吁吁的挺起腰，抓紧扶手。
这时候赵教练也靠了过来，不同的是他的运动短裤已经不翼而飞，整个下体裸露着，粗大的坚硬如铁的阳具直立在小莹面前。
小莹吓得闭上眼，“你说的……不做过分的事情……你要讲信用，不能……啊……”小莹的话还没说完，就感觉赵教练的肉棒一下子顶在自己光滑的肉瓣上。
小莹的小穴被巨大的龟头这么一烫，让小莹不自觉地呻吟出声。
这就是男人的肉棒吗，久未的触感，多么舒服的感觉，小莹恨不得它马上插入自己的身体，为自己止痒，但是理智仍然占据上峰，小莹还是小心艰难的开始动作。
随着小莹动作的前后摆动，赵教练的肉棒在小莹滑腻腻的穴口不断前后剐蹭，小莹的阴唇被向两边完全顶开，把肉棒严严实实包裹在里面，就像真人飞机杯一样套弄着。
赵教练舒服的发出“嘶……啊嘶……”的声音，强忍着要射精的快感。
手上也没闲着，一只手在小莹丰满的肥臀上揉捏，另一只手抓住小莹的一边大奶子大力玩弄，而他的嘴也贴在小莹的嘴上，与她激烈的舌吻起来。
小莹全身受到夹击，眼看要崩溃了，高潮正在快速汇聚在她体内，随时都有爆发的可能，但是小莹强忍着要高潮的欲望，一旦自己高潮了，动作肯定会变形，那样岂不是功亏一篑了。
终于第三组顺利完成，小莹的胳膊已经没力气了，而更惨的是整个过程中，赵教练对自己的身体百般玩弄，小莹每一寸肌肤都被赵教练或是捏或是舔过，几乎变成了他的真人娃娃。
赵教练湿漉漉的肉棒离开小莹的双腿之间，喘着粗气说道：“真不愧是小淫娃，弄得老子好几次都差点交枪，幸好老子忍住了，难得遇到这么好的货色，可不能就这么浪费。”
说着赵教练一屁股坐在机器下方的平板上说道，“我也累了，得歇歇，趁我还没有忍不住草你，赶快下个动作吧，深蹲训练，同样是三组，做吧。”
小莹已经很疲惫了，双臂和肩膀酸痛，浑身燥热难耐，但是没办法，只好站好位置。
而这时候赵教练却没有让位置的打算，依然半躺在平板座椅上。
小莹看着他霸道的姿势，气鼓鼓的说道：“你让开啦，人家没法做动作耶。”
“说好的上强度，懂吗？给你用的这个杠铃没有加负重，就是个杆子，很轻的，起不到锻炼核心的效果。所以呢，嘿嘿，你要在我上面做，这样才有锻炼效果。来吧，跨在我上面做，别啰嗦！”赵教练淫笑着，看似说的头头是道，其实就是明摆着为难小莹。
因为他躺在下面，所以小莹想要深蹲，必须双腿分开，跨在他身体上方。
而赵教练半躺在平板上，离地有一定空间，所以小莹深蹲下来，正好相当于坐在他身上。
这样尴尬的体位，简直跟女上男下姿势做爱一样嘛。
小莹看着赵教练直直向上挺立的肉棒，上面还挂着自己的淫水，闪闪发光的，更显得粗壮。
而自己马上要光着下体站在它的上面做深蹲，无尽的羞耻感让小莹沮丧至极，但是身体还是不由自主地行动起来，仿佛不受大脑控制一般。
小莹艰难的跨过平板，才发现自己的身高并没有男生那么高，加上双腿大大地分开，更降低了重心，还没有深蹲，屁股就已经处在大肉棒的上方很近了。
这要是蹲下去，肉棒一定会接触到自己下体的啦，那可如何是好？
“快点啦，要不然算你不合格呦，记住动作要领，蹲起速度要慢，腰要稳，利用肌肉的力量，不要利用惯性，下蹲保持五秒上提。”赵教练不耐烦的催促道。
“好啦好啦，做就是了……”小莹应付着，开始动作，因为害怕接触到肉棒，小莹故意向后站了点，几次下蹲果然直接坐在了赵教练腹部，而大肉棒则只是贴着小莹小腹蹭了过去，小莹长舒一口气。
这时候赵教练发现了端倪，大喝道：“动作不标准，重新来，腰要挺直，你看你的腰，太靠后了，大屁股都撅起来了，是不是想让我草了？”说着他掀起短裙，一巴掌扇在小莹的臀肉上，震起一道道肉波。
