日常训练包括负重爬山、跳高、跳远和耐力跑
有趣的是，战士们竟然普遍都认为跑步是最轻松的项目。
而在每餐前，都还会有最后的“冲山”训练。
选定一个山头，不管多高、多远，都必须一鼓作气的冲上山顶，稍作休息后再跑步下山用餐。
这套训练体系，林恩是直接参考了他老家长征前红四方面军的日常训练方法。
加之根据地伙食营养充足，顿顿有肉，保证了训练所需的能量供给。
经过如此系统的训练，战士们的体能、耐力和爆发力都得到了显著提升。
不过有关卫生管理这一点，安娜斯塔西亚顿时露出困惑的神色：“行军怎么还扯上了卫生管理？”
林恩正色道：“卫生管理至关重要。
目前全世界即便是最精锐的步兵部队正常行军速度也难以突破每日六十公里，正是因为人体的双脚存在生理极限。
当行走的里程超过一个极限后，脚底就会起泡甚至溃烂。
若不及时处理，次日将疼痛难忍，更可能引发疾病传染，严重削弱部队的战斗力。
因此各国军队都将步兵日常行军速度控制在三十公里以内，只有紧急情况才会进行急行军，以避免因士兵脚部损伤而影响战斗状态。
但事实上，这个生理极限是可以通过科学的卫生管理来突破的。
以国防军为例，我们的卫生标准已是世界顶尖水平，因此才能实现三十七公里的日常行军速度。
想要进一步提升，就必须在体能训练之外，继续完善行军卫生管理体系。
比如，行军后必须用热水泡脚并涂抹药膏或是草药，这不仅能缓解疲劳，更能显著提升睡眠质量，确保次日精神饱满。
至少准备两双备用鞋袜，涉水行军或是出现鞋袜湿透的情况后必须立即更换，避免脚部因长时间潮湿而导致溃烂。
再比如，炎在炎热地区行军时，务必配备宽檐帽遮阳，即便物资匮乏也要确保人手一顶用树枝编织的简易草帽。
这些小技巧不仅能够迷惑敌军的空中侦察，更重要的是能够有效预防士兵中暑脱水......”
林恩逐条详细讲解，安娜斯塔西亚全神贯注地聆听，将每一条建议都铭记于心。
她从未想过，看似简单的行军卫生管理竟蕴含如此多的学问，甚至能够显著突破军队的行军生理极限。
比如那些简易的树枝帽圈，她原以为仅用于战场伪装，却不知还能有效预防士兵中暑。
林恩所说的这些，实际上都是他老家的tg集群众智慧群策群力总结出的一系列宝贵经验条例。
正是因为全军严格执行这些细节，才创造了历史中那一系列令人难以置信的行军奇迹。
如今在高尔加索山区部队的实践中，tg的这些由无数鲜血凝聚总结出的经验再次证明了其卓越成效。
......
当天，斯林齐在榕树空间的一处广场召集了国防军所有连级以上军官，宣布国防军训练体系将进行全面改革。
过去部队主要依赖榕树空间的虚拟演练进行实战训练，现实训练仅侧重基础体能和纪律培养。
新训练方案将大幅提升现实训练比重，不仅强化各兵种专项作战技能，更增设复杂地形负重行军和极端环境生存训练科目。
仅保留30%时间的榕树空间演练用于战术协同。
同时颁布严格的卫生管理条例，要求所有官兵在完成日常训练后都必须进行热水泡脚和药膏护理。
并统一配发三双行军袜、两双备用军靴及遮阳帽等装备，确保部队在任何环境下作战都能保持最佳状态。
散会后，萨尔斯国防军的数支部队立即向国内山区开拔。
虽然萨尔斯公国与切尔尼基辅地区同属旧大陆著名的粮仓，境内多为平坦肥沃的平原。
但其西南部仍有一段喀尔巴阡山脉横亘其间，将公国与旧大陆西南诸国自然分隔。
这片仅占国土面积不到百分之十的山地区域，虽只是喀尔巴阡山脉的余脉，却已足够宽敞。
完全能满足国防军分批进驻开展山地训练的需求。
虽然榕树空间的实战演练效果显著，但与真实战场仍存在本质差异。
虚拟战场中士兵的体能消耗虽然会产生疲劳感，却不会实际影响现实中的身体状态。
