因为大陆上半数的斗气修炼者，都是修炼的这种斗气，所以它才被冠之以大陆之名！
这名字，虽然好听，但不可否认的是，它是最低等的斗气！大陆上的斗气功法，分为七个层次，分别是低阶普通斗气，它所能提出的食物热量，只是总量的10%左右，低阶高等斗气，大约是20%，中阶普通斗气，是百分之35%，中阶高级斗气，50%！而高阶普通斗气，是70%，到高阶高等斗气时，它所能提取的热量，已经达到了90%！！当然，据说大陆上还是有皇阶斗气的修炼功法存在的，据说皇阶的修炼功法，对于食物热量的提取凝练率，已经达到了惊人的百分之百……
而盖兰斗气，就是一种低阶低等斗气！这也是因为桑迪家族，只是布罗德公国之内，一个边疆城市的家族，所以他们也不可能拥有太高阶的斗气功法！即便是坦莫，得到的也只是低阶高等斗气而已！
传授过下一步斗气功法之后，天色也差不多到了该休息的时间了，沈超就回到了自己的住所。一间单独的青砖石屋。
此时，卡罗尔却是已经在这里等待了，一见沈超回来，卡罗尔立刻欣喜的迎了上去，“怎么样？柯顿，感悟到斗量没有？”
“感悟到了。”沈超点了点头，心下却是在感慨，天赋之间的诧异，果然是巨大，坦莫只是花了几秒钟，就感悟到了，他却花了三个小时。
“哈哈，感悟到了就好！感悟到了就好！恩，从此以后，跟着坦莫少爷，日后说不定你也能成为家族的核心成员呢！好，好！”卡罗尔再次一阵大笑，伸手去抚摸沈超的额头。这个小子，还真是争气啊！
卡罗尔直到在这里停留了大半个小时，一直在不住的夸赞沈超，直到最后，才拿出一个小黑袋道，“这是叔叔奖励你的，日后有时间了，可以去府外逛逛，买些喜欢的东西。”
钱袋里，是几枚银币，沈超收下之后，看着卡罗尔的离去，心下却是五味驳杂，卡罗尔对他好，却只是因为他是柯顿，但问题是，他根本不是柯顿，而是扼杀了柯顿灵魂的人，这……
这也只能瞒他一辈子了。
接下去，沈超在用过晚饭以后，就开始留在屋子里修炼，既然要成为修炼者，而他的资质又不好，那唯一的办法，就是勤奋了！沈超觉得，哪怕他的资质比坦莫和夏普差得多，但是只要他付出双倍的努力，就一定会有双倍收获！
勤能补拙，这是地球上流传了无数年的成语。
夜，缓缓划过，直到到了夜里十二点多，沈超最开始时，只能感悟到零星七八颗的斗量，终于渐长到了一二十颗……虽然，这比起坦莫一开始就能感悟千颗的斗量仍有着不可磨灭的差距，但是却也足以让他欣慰无比了！因为这是他通过努力换来的！
“上千嘛？半夜的时间，我把体内的斗量增加了一倍，以后只要每天少睡几个小时，所有的时间都拿来修炼，说不定还有机会，不差他们太多！恩，现在还早……我只要睡四个小时，四个小时就够了！”欣慰中，沈超再次开始了感悟，不过也就在这时，他的脑海里却突然产生了一种很玄妙的感觉。
那是一种只可意会，不可言传的感觉，似乎有什么东西，要从他的脑海里窜出来似地，这里可吓了沈超一跳，不过那种感觉实在太强烈了，让他想压制也压制不住，无可奈何之下，沈超顿时就顺着那个感觉，把那强烈的宣泄感倾洒了出来。
下一刻，一股什么都看不到的波动轻轻的从沈超的大脑中爆发，顷刻间笼罩了他的全身，只是一瞬间，沈超突然就感觉到，他体内原本只有一二十颗的斗量，竟然一下子就又增大了一倍，足足变成了三四十个！
“这……这……”一时间，沈超惊得瞠目结舌不已，这到底是怎么回事？先前他感悟了半夜，才把几颗的斗量增长了一倍，而现在，那股诡异的感觉，竟然一下子就让这些斗量又增加了一倍？这未免有些太不可思议了！！
尤其是，在这一刻，不止是他的斗量增加了一倍，而且在他的感觉中，现在就连感悟，似乎也变得容易的多了！！
