我不赶时间的时候尽可能走路，这使我脚踏实地。
不懒于思想，
这使知识活用。
我不妄想，
迫使心清心明。
我避开无谓的应酬，
这使承诺消失。
我当心的去关爱他人，这使情感不流于泛滥。我苛刻的对待往事，
这使人不必缅怀太多过去。我漠视无谓的闲言，
这使我内心宽畅。
我绝不过分对人热络，这使我掌握分寸。
我很少开口求人，
这使我自由。
我不欠钱，
这使我心安。
我让人欠我的钱，
这使我做傻瓜。
我看书，
这使我多活几度生命。我写字，
这使我免于说话。
我说话，
这使我不必写字。
我赚钱，
这使我证明能力。
我花钱，
这使金钱高贵。
我生病，
这使我了然健康必要。我健康，
这使我提高警觉。
我旅行，
这使我没有东西拴住。我安居，
这使我懂得乐业。
我穿衣，
这使我活用衣服语言。我吃饭，
这使我活得下去。
我哭，
因为我爱。
我笑，
因为不能不笑呀！
