寇仲由一块高达三丈的巨石飞身而下，蓬的一声，结结实实摔在沙滩上，跌了个七荤八素，不辨东西。
旁边的徐子陵蹲下俯头苦笑道：我们的美人儿师傅说得对，她的鸟渡术无论是运气换气发动的方式，和我们自己所谓的绝世神功，完全是截然不同的两回事，就像永不能融浑在一起。看来我们的轻功美梦，就此可以收工荣休了。
寇仲转过身来，仰望着他道：不要这么快便认输好吗？还记得我们的伟大理论吧！
只要内外合一，我们就能发动体内的真气，而内外合一的唯一方法就是物我两忘。
徐子陵苦恼道：问题是我们只是凡夫俗子，总不能每次跳高跃低都可达到那种境界呀。咦！我有个很蠢的方法。
寇仲猛地坐起来道：若连这种难题都可想得出方法来，就绝不是蠢方法。
徐子陵道：记得那趟我们由东溟派的大船跳下海的奇遇吗？
寇仲哂道：发梦都忘不了呢！还差点淹死了。
徐子陵正容道：我们不但没有死，还很自然的学懂了在水底以内息呼吸的方法。
可见我们在某种绝境里，会自然发挥娘说的体内那宝藏，而这宝藏早经《长生诀》的奇异功法开启了，而只有在生死关头，宝藏才会被迫出来。
寇仲望往刚跃下来的石头，色变道：你不是提议我们一起从百丈高崖往下跳吗？
徐子陵耸肩道：怕什么，若下面只是大海，绝不会摔死的。
寇仲摇头道：那绝不成。只有会摔个粉身碎骨，我们的真气才会被迫出来。
这次轮到徐子陵色变道：你不是认真的吧！
寇仲肃容道：百丈高崖是夸张了点，恐怕美人儿师傅也要摔得玉殒香消。有十丈许已足够了。唉！小陵！让老哥我先去试试看吧！若我真的跌死，就把我火葬了，然后将骨灰带回娘的那小谷安葬。你则死了要成为武林高手的心，乖乖做个好厨师，将来生下儿子，就改名徐仲来纪念我这伟大的兄弟吧！
徐子陵失声道：告诉我你是说笑好了！
寇仲摇头道：当你见过宇文化骨、杜伏威那类人时，就永远都不肯再甘于平淡。
又等若遇上娘或美人儿师傅那种美人儿，便很难情愿娶个普通的女子作娇妻。我怎都要搏这一铺，赢了就有可能练成绝世轻功，输了就到黄泉下找娘尽点孝道，明白了吗？我的好兄弟。
徐子陵颓然坐下，哑然失笑道：你的话总是有很大的说服力，要死就一起去死好了。
两人站在高崖边缘处，俯头看着十多丈下的草丛和乱石，又犹豫起来。
寇仲低声道：似乎高了点，我们真蠢，忘了问美人儿师傅一般初级高手可以跳多少丈。
徐子陵望往壮丽的星空，苦笑道：是否该回去睡觉呢？
寇仲深吸了一口气，闭上眼睛道：我叫到第三声，就一齐往下跳。记着要……唉，都是不要记着什么，一切顺其自然好了。
？
徐子陵高叫道：一！
寇仲接道：二！
然后两人一齐狂喊三！
四足用力，两人弹离崖缘，来到了崖外的虚空。
剎那间，过往所有深刻难忘的回忆，例如在小溪戏水遇上了傅君婥、她的逝世、被杜伏威挟着在原野上狂奔、与素素在街上闲逛、在妓院给青青的冷待、初见云玉真时的惊艳，都在电光石火的空隙里，迅疾掠过心头，接着是一片空白。
然后感到身体迅速下堕。
就在这生死存亡的剎那，忽然完全呼吸不到任何外气，而内息却像火把般蓬！
的一声被点燃起来。
就像一个梦境。
忽然间，他们明白了催动体内真气的法诀。
就是要先断绝后天呼吸，才能发动体内的真气呼吸，也就是道家所说的先天呼吸。
两人全身有若蚁行，真气往来不穷。
徐子陵是由涌泉而上，寇仲则是由天灵贯下来。
他们同时记起了美人儿师傅的鸟渡术，猛提一口真气，双掌下按，运起反劲，立时生出往上反冲的力道，竟大幅削减了下跌的速度，还朝上升起半尺，翻了一个筋斗，这才蓬的一声掉进了一堆密生草丛中，跌得个满天星斗。
寇仲首先爬了起来，高呼道：娘！我们成功了。
寇仲和徐子陵在武道上终跨出了无可比拟的一步，作出了最关键的突破。虽然离真正高手的水平，仍有一段距离，但却正朝那方向迈进。
