“这叫创新！” 楚小夜不服气地拿出画满跑道的经络图，“您看，根据《上古厨具大全》的记载，混沌能量需要流动才能保持活性，就像锅里的汤要搅拌才不会糊底！”
药老接过图纸，镜片后的眼睛越瞪越大：“这…… 这路线居然暗合七星聚灵阵！你把丹田当成阵法来运转了？” 他突然激动地抓住楚小夜的胳膊，“快让我看看！金丹跑完后灵力纯度有变化吗？能量转化率多少？有没有产生新的灵纹？”
楚小夜被他晃得头晕眼花，赶紧运转灵力展示。药老举着放大镜贴在他肚子上，嘴里念念有词：“纯度提升百分之十五！灵纹活跃度增加！混沌气息更加稳定！这…… 这简直是修仙界的重大发现！”
他突然转身跑向药堂，边跑边喊：“快拿我的记录本！《论金丹跑步与能量转化的辩证关系》！这篇论文能震惊整个修真界！”
楚小夜看着他风风火火的背影，无奈地摇摇头。他掏出玉简记录修炼心得，笔尖刚触碰到玉简，丹田内的小兽突然警惕起来，用头顶了顶锅盖。楚小夜抬头望去，只见苏清雪正站在演武场边缘，白衣在晨光中格外醒目。
“师姐早啊！” 楚小夜挥手打招呼，感觉小兽在丹田内欢快地转圈，像是见到了熟人。
苏清雪走过来，目光落在他手里的经络图上：“这是你新创的修炼法？看起来很有趣。” 她看着图纸上歪歪扭扭的跑道，忍不住轻笑，“你把丹田当成游乐场了。”
“这叫科学修炼！” 楚小夜一本正经地解释，“实践证明跑步比打坐有效，不信你看 ——” 他引导小兽沿着路线跑了一圈，金色灵力瞬间布满全身，“感觉到了吗？灵力流动快多了！”
苏清雪伸出指尖轻轻碰了碰他的胳膊，果然感觉到一股精纯的灵力在流动，比之前更加顺畅：“确实有效果，但太耗费心神了吧？既要控制路线，又要引导能量，很容易出错。”
“所以我加了安全措施！” 楚小夜拍了拍锅盖，“锅盖会自动修正偏差，就像跑道的护栏，小兽跑偏了会被弹回来。” 他突然压低声音，“而且我发现，用这种方法修炼，对净化邪气特别有效，小兽跑过的穴位会产生排斥邪祟的能量。”
苏清雪的表情立刻严肃起来：“真的？那正好可以应对血煞盟的噬灵蛊。” 她看着楚小夜认真的样子，眼中闪过一丝欣慰，“看来你的金丹马拉松，不只是胡闹。”
“当然不是胡闹！” 楚小夜得意地扬起下巴，“等我完善这套方法，说不定能批量推广，以后宗门弟子都能带着金丹跑步修炼，想想看 —— 整个演武场都是哐当哐当的锅盖声，多壮观！”
苏清雪被他逗笑，白衣在晨风中轻轻飘动：“还是先完善你的路线吧。三天后就是欢迎仪式，血煞盟很可能在那时动手，你需要尽快提升实力。” 她从乾坤袋里掏出一瓶丹药，“这是凝神丹，能帮你稳定心神，避免控制金丹时出现偏差。”
楚小夜接过丹药，感觉丹田内的小兽发出感激的鸣叫。他突然意识到，这套看似胡闹的修炼法，或许真能在关键时刻派上用场。血煞盟的噬灵蛊擅长控制心智，而他的金丹跑步法能强化经脉防御，再加上锅盖的净化功能，正好能克制邪祟。
接下来的两天，楚小夜把演武场当成了训练场，每天雷打不动地进行 “金丹马拉松”。他的路线图越来越复杂，从最初的简单圆圈，发展成包含加速带、能量池、净化站的完整跑道系统。小兽也越来越熟练，不仅能精准按路线奔跑，还能根据指令切换速度，配合楚小夜的剑法施展。
“左拐！加速！” 楚小夜挥舞木剑格挡虚拟攻击，同时引导小兽冲向丹田右侧的能量池，金色灵力瞬间灌注剑身，“就是现在！”
木剑发出嗡鸣，劈出的剑气比之前强劲了三成，将木桩劈成整齐的两半。围观的弟子们爆发出惊叹，连路过的执法长老都忍不住点头称赞。
“这招叫‘跑道冲刺斩’！” 楚小夜得意地收剑，感觉小兽在丹田内跳庆祝舞，锅盖也配合地发出清脆的响声。
