撕扒又被称为“搓手”，总的做法是，相互在对方身上找空档，见机攻手，相互吞化；高跳、低压、平扒拉，顺其自然变化；寻找最佳发力点，锻炼自身；足踏中门抢地位，贴身靠打；手如两扇门，全凭腿胜人；手护外。五行，肘蔽内五脏；起钻落翻，上下左右，前拉后顺，敢吞会化，手去不空回，随收顺势攻。
搓手的动作、制肘、缠绕、点化是必用的。其手法是“点点化化不许击”，腿法是“勾挂拌扫示意踢”，近身技击法是“盘肘与揉膀”。
技用功法主要有：
手法：包括慢手、快手、缠手、乱手、喂手、顾手、拿手、破手、闪手、化手、一手顾两手、转环手、阴阳手。
步法：包括稳步、进步、寸步、转步、快步、飞步、剪步、虎步、弓步、踏步。
听法：闭目相搓练听觉，凭触觉感应的手法应变。
闪法：闪开对方的缠绕，点击对方的空档。
抢法：抢占对方位置，自身伏势，展势后蹬手托。
“都看清楚了吗？”凌皓问道。
“看清楚了！”
“好！那就开始正式练习，洛依，你先来！”
“是！”名叫洛依的女子应声出列。
这个名叫洛依的姑娘，是除了秦良玉和林四娘以外，练习太极拳基本功最为扎实的一个女兵，让她第一个出场，除了凌皓觉得需要上调一下难度以外，也可以顺带为其他的女兵提供一个参考，免得她们太骄傲自满，以为自己练了点基础武学功法就能够出去打抱不平了。
“你用你的太极拳招式和武师傅对招看看。”凌皓指了指武仙。
“是。”洛依说着便做出了太极的起手式，准备应招。
“来，打过来吧。”武仙招了招手。
“武师傅，看招！”洛依一掌打出，一道残影瞬间闪现出来。
武仙只是轻轻一拨，便将这掌力瞬间卸去了大半，随即往后一推，一阵拳风袭来，逼得洛依不得不往后退了几步。
不过三十个来回，洛依便渐渐支撑不住了，虽然她的基本功扎实，可是她的体能确实还有待加强。
“可以了，停！”凌皓拍了拍手。
“我看你体力渐渐不支了，先下去休息一会儿，调息一下吧。”凌皓看向洛依。
“是，公子。”
“下一个，张筠，出列！”
“是！”
“下一个，余冰，出列！”
“是！”
“下一个，萧蒙，出列！”
“是！”
一轮打下来，尽管武仙是男儿身，但此刻他也不得不重视起来，这些女兵的体能虽然不如他，但胜在她们人多啊，每人跟自己过个一二十招下来，也是很累的。
之所以选择让他来担任教师，主要就是因为他的境界跟这些女兵们比较接近，不久前才达到地锁三重左右，这些女兵们多半都是地锁二重或者一重的实力，真打起来倒也不怕武仙这样的。
不过说是教师，倒不如说是陪练更贴切一点。
如此反复切磋了半个时辰，凌皓终于拍了拍手。
“好了，大家喝口水，休息一刻钟，一刻钟之后，再继续练习！”
