聊了一会儿，成轶把崔雪莉送回去，又来到了宁静她们的房间。
成轶打招呼：“静姐。”
宁静正跟阿朵和袁咏琳聊天，听到成轶的声音，连忙把成轶迎进来，袁咏琳站起来跟他让座，成轶推拒了一番，从梳妆台拉了一个凳子过来，坐下，说道：
“我来是想跟三位姐姐沟通一下《精卫》这首歌。”
宁静很欢迎：“好啊好啊！”
说着，她立马坐直身体，跟上课的小学生一样。
阿朵和袁咏琳也洗耳恭听。
成轶：“根据上午随堂测评，静姐唱的是A段吧？结合静姐的声音，我觉得静姐比较适合信天游那种风格的唱法，信天游静姐听过吗？”
宁静立马来了一小段：“大雁听过的歌，小河亲过我的脸~山丹丹花开花又落，一遍又一遍~是这样吗？”
成轶点头，赞叹：“对，非常棒，就像是站在苍茫大地上，对着天空，对着大地唱出心中豪迈，荡气回肠的感觉。”
他又看向阿朵：“阿朵老师，您唱的是B段，‘你与我闲谈养心殿，后拜瀑淋身，闲暇闻几页，臭读几篇书，也罢~’，您觉得这段用戏腔来唱怎么样？”
阿朵若有所思，道：“我试试！”
成轶：“袁姐，您是C段，‘它到底用什么灌溉，用什么来爱，用什么方式，用什么去对待’，我希望表现出来一种嘶吼，一种发疯，底色是悲凉的、悲哀的，自暴自弃的......”
半个小时后，成轶从三人房间里出来。
宁静感慨道：“小成这个人挺负责的昂，人又有才华，又有资本，比我年轻的时候好多了，我感觉我现在还像个小孩。”
阿朵和袁咏琳哭笑不得。
没错，宁静是她们的团宠。
接下来，成轶跟剪辑师整天泡在剪辑室里，成轶不放过每一帧，每一帧都要亲自经手，亲自过目。
在此过程中，很多姐姐明里暗里表示想要插手剪辑，尤其是几个强势的，因为她们呼风唤雨惯了，在其他节目有这个特权，想让节目组多给自己一些镜头，或者把自己剪的好看一些，一些自己不满意的地方就不要剪出来了。
但成轶和藤讯早有预案，提前搞定了宁静：
宁静都不干涉剪辑，你确定你要干涉？你比宁静还牛逼？
当这句话问出来后，大多数想干预剪辑的姐姐都偃旗息鼓。
与此同时，网上宣传开始了。
9月2号，乘风破浪节目组在违博上创建了账号，并发表了首条违博：
[#乘风破浪的姐姐#主视觉首发！这是一部呈现的是30+，以及即将面临30＋的女性，重返青春的一次逆龄奋斗之路！
在节目里，会用一种真实的方式在她们面对婚姻和事业以及人生态度的一次新认知，并且这些姐姐们将会重新出发，用一种重拾梦想的心态让自身价值体现出最佳阶段，追逐年轻时候的那份拼搏梦想。30位姐姐乘风蜕变，破龄成团！九月份即将上线！]
这条违博刚出来的时候，网友还没上心，但随后就是节目组公布的第一批嘉宾名单：
伊能静！钟丽缇！陈松伶！宁静！阿朵！郑希怡！
网上瞬间就炸了！
“窝草，这个节目有点意思啊，这么多大牌？”
“伊能静，我的妈呀，她都来了？节目组是怎么说服她的？”
“好想看了，很久没有看见伊能静的舞台歌舞秀了，最喜欢的歌手啊！”
“搞快点，搞快点！”
“伊能静，我的青春啊！”
“钟丽缇都来了，尼玛，什么神仙？这可是当年美到爆炸的港星啊！”
“破坏之王女主！不过好久没有她的消息了，她都来参加了吗？藤讯视频你不要太会选人！”
“陈松伶TVB收视女皇啊！”
“真的是童年回忆啊，永远都喜欢松松姐。”
“搞什么妹妹啊，都来搞姐姐啊，静姐可太酷了！”
“能看到静姐真的很开心哈哈哈哈哈哈，期待这个节目！”
