“好啦好啦，我先为你们讲解一下规则。”和靖看向其他几个人，“这次训练的是水波训练，主要是因为你们之前吃了虫子肉，那虫子肉里含有大量的能量，就是用来消耗掉的。”
其他几个人看着和靖的似笑非笑的面容，感觉到那笑容中非常的残忍，“是不是高强度的训练啊？”苏墨竹问道。
“比你平常的强度还要强上十几倍吧。”和靖有些不确定苏墨竹的训练程度，只好说道。
“真的假的？你可别骗我。”
“那就看你的训练程度了，我不能确定你的训练程度。不过以你之前来看，十几倍是正常。”
“不！”苏墨竹大喊道。
“加油，努力好了，水波训练呢非常简单，不用过多的担心。”和靖笑了一笑，“加油，努力挺住就行了。”
“内容到底是什么？你一直在回避。”李晴说出了中心。
“信息捕捉能力不错哦。”和靖夸奖了一下，内心语：你们到底是多么迟钝，现在才发现我的回避中心吗？
“对啊，到底是什么快说呀？”孙竹簪问道。
“很简单的，你们下来四个人就行了。”
“先给我们露下底就行了呗，我们想想着。”徐梦玲似乎是不想下来。
“你们说的那些虫肉够你们消化一周的，也就是说你们要睡上一周。”和靖回避中心。
“快说，不让我们不下去了。”孙天问也意识到点不对劲。
“好好好，我说不行吗？”和靖举手投降，“水波训练呢，很简单，就是你们下来，在水中坚持着，不用我凝聚出来的水鞭击倒就行，是不是很简单呢？”和靖坦白道。
“应该很简单。”孙竹簪跟徐梦玲说了一下
“昨日真的很简单。”徐梦玲也表示道。
“那就快点开始呗。”和靖不满地催促道。
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