自信地站立，通常情况下表现为双脚同时稳定地支撑着自己的整个身体，双腿伸直，但是腿部肌肉是放松的，膝盖并不像点名集合时那样不自然地绷直。双脚的位置并非完全平行，而是脚尖略微朝向外侧。在这种情况下，人们通常不会频繁地走动，站立的姿势大体上讲是充满自信的。
采取忐忑不安的站立姿势时，人们往往倾向于将身体的重心转移到某一个支撑脚，而伸出另一只脚。他的脚尖可能会略微朝向内侧。这种情况下，人们通常不会站着不动，而是会不停地走来走去，不断地试图寻找一个更安全的地方。这样的姿势显得不稳定和不自信。
走路的姿势和脚步的幅度也会折射一个人内心的情绪。比如，一个人两手插在口袋中，拖着脚步，很少抬头注意自己正在往何处走，说明这个人的心情非常沮丧。而一个身体前倾，步伐很大的人则很可能正着急赶时间。相反，抱着双臂、迈着八字步缓慢行走的人就很自然地流露出了他那悠闲的心境。
◎舌头的秘密
舌头的吞吐之间，其实是大有学问的。
舌头尽管是身体内的一个器官，但因为它可以被露在外面，所以也成了身体语言的媒介之一，可以用来表达恐惧、欲望、拒绝，以及侵犯他人等信息。所有的这些，都可追究到婴儿被喂食的本能反应。
例如，有许多敏感、脆弱、带点神经质的人，经常有“咬东西”的动作，追根溯源，即是婴儿饥饿时紧咬母亲**才觉得心安这种原始本能的再现。因此，“咬东西”是一种“口腔安慰”，它是婴儿时期因为某些不知道的原因而形成的习惯性焦虑所造成的。小时候的吮手指、咬指甲，长大后的咬圆珠笔、咬香烟，虽然咬的东西不同，但意识深处的那种焦虑不安则是一样的。
在舌头的诸多动作里，最值得讨论的，乃是用舌头表达“拒绝”的各种动作。
例如，当人们受到巨大惊吓时，除了目瞪口呆、双手平举、掌心向外，还会把舌头伸出来。这些动作所代表的符号意义以前一直让人费解，但到了现在，大家已达成共识，这是一组夸大的表示拒绝的动作。双手平举、手心向外，是一种想要把可怕推开的动作，而舌头伸出来和婴儿用舌头顶开他不想吃的食物一样，是在表达拒绝，只是这种拒绝的程度更大一些。
由于上述动作是人们被吓到时的身体语言，于是，当人要侵犯别人时，就会“己所不欲而施于人”，用这种动作来侵犯别人。这就是“侵犯式的吐舌头”，也就是所谓的“吐舌头，扮鬼脸”。这种动作之目的在于吓人，无礼地侮辱人，但它的根本仍是拒绝，以及转化成的轻蔑。
当人们碰到某种小紧张、小尴尬时，也会吐舌头。但这种情况下的吐舌头动作不会太久，吐一下就很快缩了回去。这种形态的吐舌头，在世界各国的幼儿园孩子身上非常容易看到，其所表达的乃是程度最轻微的拒绝，但并不带有任何侵犯性的意义。尽管幼儿园老师会在孩子伸舌头后加以制止，但这种动作还是延续了下来，成了一种“扮可爱”的表现。
除了上述伸舌头、吐舌头之外，舌头还有一种无论老幼、不分男女都会做的动作，那就是当人们专心做一件事情，如专心解一道数学难题、专心玩游戏或心无旁骛地读一本书时，他们通常会把舌头露出一点，用双唇紧紧地抿住，一动也不动。
这种露舌头的动作以前也很让人费解，但到了近代，由于对人的行为有了更多的理解，它的含义才被解开。露舌头的动作其实也是一种本能的、下意识的拒绝信号，它具有“别打扰我”“别烦我”的意思。
