无论什么事情平常都要注意不断地锻炼，使其成为一种习惯，这样一旦有了状况，你才能泰然处之。——涩泽荣一
凡是能够对事物做出判断，经常说“要这样”“不要那样”的人，一定是正邪曲直非常明了的人，因为他懂得当机立断。但有时候有些事是不能果断的，比方说，有人用花言巧语做前锋，用大道理做后盾来劝诱我们做一件事时，我们会在不知不觉之间放弃自己的主张，而听从对方的话。我们在无意识之中，就这样违背了自己的本来心意。如果在这紧要关头，我们能够保持头脑冷静，不忘却自己的主张，就不会迷失自己，这是最锻炼意志的地方。如果遭遇到这种情况，你应该用常识的方法先把对方讲给你的话自问自答一番，这样做就比较妥当了。结果可能会有以下几种情况：一、听从对方的话，开始可能会得到利益，但时间长了，就会出现不利情况。二、对方的建议，目前可能看不到好的效果，但时间长了，就会产生利益。如果能够这样思考，你就不会被迷惑，并且可以按照你的本意去做事情。我认为这也是锻炼意志的好方法。
简单地说，意志的锻炼可分成善恶两类。比如石川五右卫门①（江洋大盗）是一个在做坏事方面意志相当坚强的人，他就是经过坏的意志锻炼法训练出来的。虽然锻炼意志非常必要，但没有必要去锻炼坏意志，我也没有为此专门立论著书的想法。可是，如果我们采用背离常识的锻炼法，会导致错误判断，说不定会产生第二、第三个石川五右卫门。所以，在开始锻炼意志之前，应该先训练对常识的判断，这是很重要的前提。用这种方法锻炼出来的人，用心处世待人，不会有过失。
这样看来，锻炼意志一定要有常识的配合。有关常识的培养，其他文章已有详细的讲解，在此从略。不过，根本的出发点依然是在孝悌忠信，即本着忠孝二字去培养意志，凡事循序而进。不管做什么事，记住一个原则：深思熟虑以后再做决定。我认为这是锻炼意志的最高境界。但不是每一件事都一定有充足的时间可以让你去思考，事情会突然发生，或者遇到不速之客，你必须马上做出应答，根本就没有时间去充分地考虑，如果你平时常漫不经心，疏于锻炼，那就很难当机立断，从而，也许就会产生一种与你心意完全相反的结果。所以，无论什么事情平常都要注意不断地锻炼，使其成为一种习惯，这样一旦有了状况，你才能泰然处之。
①石川五右卫门（1558—1594）：日本安土桃山时代的一个大盗。
