一直紧张，无法放松的人，善于破坏自己不了解的东西。神经紧张的人，就是不肯好好弥补低贱心理的人，面对自己不了解的事，便想办法破坏掉，而不是去接受或者学习。
想要放松，享受生活的愉快，就要努力提高自己的知识，扩展自己的见识。知道得越多，对生活的帮助也就越多，对事物的了解越多，对社会越有用，才能够放松。
因此，想获得轻松的心情，一定要了解自己的能力范围，知道应该在什么时候放下，轻松一会儿。如果你所承担的责任十分重大，需要养活几十甚至几百个人，你更需要知道在什么时候卸下这些责任。
史密斯在八个小时的工作时间之外，从来不带通讯工作，也从来不和他的下属联系。他的观念很简单：工作是我的，生活更是我的。
尽管他的公司了有四十多位员工需要他养活，但他丝毫不以为意。
同样，他的弟弟也有一家公司，但是他的弟弟明显要忙碌很多，甚至会拒绝史密斯家庭聚会的邀请。
这天，史密斯终于有机会和他的弟弟坐到了一起。
他的弟弟说：“真该死，公司有三十多个员工需要我养活，真是讨厌。”
史密斯纠正说：“我倒不这么认为，我还需要我的下属养活我的公司呢。我只需要掌握好方向，其他的事情我很少过问。”
史密斯的话让他的弟弟突然一阵警醒。
一个人能力有限，不可能做完所有的事，世界上也没有做得完的事。如果明天我从世界上消失了，还能够要求自己把今天的事情都做完吗？
只能捡最重要的事情做，其他的事，时间一到，就放下。
史密斯是一个懂得放松的人，他的放松来自做事看大方向。如果史密斯凡事都要过问，连公司洗手间里有没有卫生纸都管，那就会丧失创造力。就像拉车一样，要一边拉车一边抬头看目标，不要到前面没有路了才知道——拐进了死胡同，想回头都没有机会。
微笑着是一种生活，哭丧着脸也是一种生活。既然这样，何不放松使自己微笑呢？
人应该生活在趣味中，生活在有价值中，如是哭丧着脸挨过几十年，那生命便成为沙漠，要来何用？
放松有的时候很简单，换个角度，换个方向，可能都会是另一种精彩。
