工作人员并不赞同云锦的焦急，对云锦说道，“评估只是第一步，拿到准确、完整的评估结果，才能制定合理的训练计划，才能取得良好的训练效果。磨刀不误砍柴工，何况评估的五天时间一点都不长，您如果真的想要进行体态训练的话，应该要有少则三五个月，多则三五年的心理准备……”
工作人员的未竟之言是体态训练根本不差这么三五天，如果云锦连三五天都嫌时间长，以后漫长得多的训练，肯定坚持不下去。
云锦看出了工作人员对她的怀疑，但还是坚持道，“您能不能帮我和中心沟通一下，我的评估能不能尽量缩短时间，哪怕只缩短一天时间，对我来说都非常重要！”
“我在时间上可以尽量配合中心，我每天9点上班6点下班，工作时间之外我都可以在中心做评估。”
工作人员看到云锦坚持，不得不帮助云锦沟通了一番，然后告诉云锦，“我们尽量在三天内完成您的评估，但确实需要您在这三天内，能够保证每天晚上7点到10点，至少三个小时的时间在中心完成评估项目。”
云锦立刻点头，表示自己没有问题。
云锦每天下班之后，在便利店匆匆买点三明治之类的食物吃到肚子里，然后就直奔运动康复中心。
云锦再一次庆幸自己找到了刘卉这样可以信任的人帮忙发货，否则系统任务一个接着一个，都需要占用她大量的时间，她真的没办法保证自己有空发货。
三天之后，云锦拿到了自己的评估报告，以及根据评估报告制定出的训练计划。评估报告上显示云锦有骨盆前倾、o型腿和膝过伸这三种问题。
骨盆前倾和o型腿这两种，云锦都知道，而且云锦早就确定自己有o型腿的问题，同时也在怀疑自己有骨盆前倾的问题，因此云锦看到这两项，心中毫不惊讶。
但是膝过伸……这是什么？她怎么没有听说过？
云锦虽然不明白，但是不需要自己在网上自己搜索弄明白了，工作人员直接拿出图片，细致地为云锦解释。
云锦弄明白什么是膝过伸之后，工作人员又拿出了为云锦量身定做的训练计划，“骨盆前倾、膝过伸、o型腿，这三个问题不是独立的，而是彼此关联的。”
“所以我们要将这三个问题视为一个整体看待，同时解决。”
云锦仔细看了一遍训练计划……大部分都没有看懂。但是对云锦而言最关键的问题，云锦看懂了！这份训练计划的时间长达9个月！
云锦对工作人员提出了要求，“我需要一份5个月内可以完成的训练计划。”
工作人员瞪大了眼睛，大概是第一次听到有人提出这个要求，工作人员脸上的表情很是惊讶，“云女士，我们的训练计划都是多名有经验的康复训练医生共同制定的，其中的时长是有科学依据的……”
“而且您不必担心，您不需要一次性缴纳九个月的费用，我们的费用是以月为单位缴纳的。”
“我们还会随时根据您的训练进度，调整之后的训练计划。也就是说这份时长为9个月的计划，只是一个初步的计划，之后还会根据您个人的具体情况进行调整，可能8个月就能完成，也可能10个月才能完成。”
