她都把自己的腿累瘦了,o型腿竟然还是没有改善?
网上改善o型腿的视频教程不止一种,云锦换了一种练习,练习时丝毫不比之前的轻松。
然而云锦又练习了一个星期之后,系统上的评分依旧巍然不动。
【当前体态评分:45/100。】
云锦心中越来越焦急,如果一直按照这样的进度,体态训练的任务肯定是完不成了,到时候她就要被倒扣60积分!
网上能搜索到的信息和资料,云锦几乎全都浏览了一遍,之前跟着练习的两个视频,也是云锦精心挑选出来的,然而这样坚持了三周,依旧没有任何效果,云锦意识到不能再这样继续下去了。
想要完成体态训练的任务,仅仅靠她自己自学和练习,是不行的。
云锦在网上搜索比较了一番,在距离公寓五站地铁的地方,找到了一家口碑十分不错的运动康复中心,其中的体态训练,正是如今最热的项目。
当然,口碑好,意味着价格也好。
云锦叹了口气,她原本以为体态训练这个系统任务是她肯吃苦、能坚持,就能成功的,怎么到最后还是要从她的小口袋里掏钱!
第93章
云锦前往运动康复中心, 咨询体态训练这个项目,得知需要先进行评估,然后中心再根据评估结果,制定一对一的训练方案。
中心会大概预估出,训练需要多长的时间可以完成, 训练者可以按月缴费, 每个月月初缴纳当月的费用。
当然, 要先缴纳评估费用,才能开始评估。
锦将自己手机里的x光片照片给工作人员看,对工作人员说道, “我已经去医院拍过片子了,我的骨头没有发生弯曲。”
云锦以为运动康复中心的评估环节, 指的就是拍片子看骨骼, 然而工作人员告诉云锦并没有这么简单。
“拍x光片确实是我们进行评估的重要手段之一,但我们的评估绝对不仅仅是拍摄x光片。”
工作人员将中心的公开案例展示给云锦看,公开案例是取得当事人同意之后公开的,“您看这位李先生的案例,他是非常常见的高低肩。高低肩从外表看, 就是一个肩膀高一个肩膀低, 但是如果拍摄x光片的话, 高低肩的内在成因会有很多种——可能是脊柱c型弯、无旋转, 脊柱c型弯、向右旋转,脊柱c型弯、向左旋转,脊柱s型弯、无旋转, 脊柱s型弯、向右旋转,脊柱s型弯、向左旋转……”
“而且人体是一个整体,引起高低肩的原因是脊柱变形,但我们不能仅仅考虑脊柱变形,还要再结合骨盆、下肢状态和每个人的生活习惯……”
“在李先生的案例中,我们通过详细的问诊发现,李先生高低肩的起因,是一次严重的崴脚导致的——崴脚之后不敢负重、单侧稳定性差、发力减少、骨盆倾斜、脊柱倾斜,从而表现出来高低肩。”
“所以想要根本解决问题,并不像云女士您想象的那么简单。您有意识地去医院拍摄x光片,从内部寻找原因,观察自己的骨骼问题,这已经很好了,您的知识和行动力,已经超过了绝大多数想要改善体态的人。”
“但我们中心的评估,还要比您自己对自己的评估要更为完善、更为系统,我们会帮助您明确最主要的原因,找出关键点,从整体出发去调整。评估的手段包括x光片、详细的问诊、观察您的运动习惯和生活习惯,以及让您配合我们做出指定的姿势和动作……对您进行针对性的评估。”
“因为每个人的情况都不一样,即使都是脊柱侧弯、都是c型弯、同样的性别和年龄……但每个人的生活环境和习惯的不同,也会导致问题不同。每个人都是特异性的,明确自身问题,针对性的解决才是关键。”
工作人员又给云锦看了几个公开案例,云锦毫不犹豫地交了评估费用。
出乎云锦意料的是,评估竟然需要五天时间,云锦要连续五天晚上来运动康复中心进行评估,然后才能拿到结果。
想到180天的倒计时已经过去了21天,自己的进度依旧没有任何改变,云锦心中就止不住地着急,询问工作人员,“能不能更快一点啊?我挺着急的!”