正在阅读《第二章：夜空中的星星（一）》
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一颗光明的种子，在他的心里已经生根发芽，我期待着他的心里充满光明，他的世界充满光亮。又是一个晴天的夜晚，月亮也在天空中开始了一天的工作，照亮夜晚。我又来到金溪桥头，开始了新的一天的解忧无惑。

今天的人不是很多，或许和闷热的天气有关，知了有气无力的唱着夏天的大合唱，桥下的水好像在抗拒着知了的叫声，哗哗的声音像是在和我诉说着自己的烦恼。

今天他又来了，不再是家人的陪伴，大老远就向我抬起手打招呼，靠近解忧无惑的摊子时，我看到他不再是前几日愁眉紧锁，嬉笑的面容已经说明了他正在逐渐的走出自己心中烦恼的困惑。

我难以置信地看着他问道：来啦，看你今天心情不错，而且人也显得比上次精神多了，是不是这几天能睡觉了？并且把注意力从孩子身上移开以后，你的胸闷也没有了？

他满脸堆笑着说道：是啊，是啊，你说的真准，真是很佩服你这本事，你比医院的医生还厉害些。从那天和你聊完之后，我并没有离开家去朋友那住，但是孩子没什么事，我也就没有再经常到他的房间去，我自己给自己安排了一些可以放松自己的事情做；前两天没来是因为我在追剧，追一个电视剧的注意力让我稍微忘掉了孩子不听话带来的烦恼，而且我的胸闷不知道怎么就没有了。

我们俩像朋友之间聊天一样，我问了他几个简单的问题，他讲了没有见面的几天里他的一些改变和生活状态。

我有些不太放心于是又问道：你这几天，每天都坚持做深呼吸了吗？你还感觉自己焦虑吗？

他：是的，我晚上睡不着的时候真的按照你说的那样起做了几次深呼吸，刚开始的第一天晚上，家人还以为我脑子出了毛病了，一个路人说的话你也敢信啊？但是爱人告诉我，从我睡前开始做深呼吸后，晚上睡觉比以前深多了，以前总是一点动静就容易醒，但是现在可没那么容易醒了。至于我的焦虑，好像是医生告诉我这叫焦虑症，不过好像没有上次说的那样极其容易发脾气了，我怎么觉得我不是医生说的焦虑症那个样。

我也有些不太理解他讲的焦虑症，不过我还是从他自己的话里听出了他对医生的不信任，于是我请他坐在凳子上面对面的认真说道：医生怎么说你的身体状况我不清楚，但是不管怎么说你已经能好好睡觉了，第一步就已经实现了。下一步就是走出现有的生活环境，如果有好的条件，我希望你能出去走走或者是到哪里旅游，如果选择去哪里的话，我建议你可以去有茂密植物的地方。

他点了点头又摇着头说道：如果是周末的时间，我可以去找几个朋友，找个地方爬爬山怎么样？本来家里的侄女给我联系了湘雅医院的一位心理疾病的医生，不过现在给我的感觉，我不需要再去看心理医生了。

我先是肯定他的想法又向他询问道：找几个朋友一起去爬山真是个不错的想法，不过你刚才提到你家人帮你联系了湘雅的一位心理疾病的医生，如果你能像现在这个样子，继续保持住现在的状态，你可以选择先不去看心理医生。你家孩子现在和你的关系怎么样？孩子现在怎么样？

他：我和孩子现在没有以前那么僵化了，我现在也没有怎么说他了，他对我的态度好了很多；听孩子说他们马上要考试了，好像是先考生物和地理两门课程，至于玩手机的事吧，从我不怎么说他开始，我发现他玩手机的时间多是用来听听歌，反正我觉得他对手机的依赖性比先前少了点。

我高兴地笑了起来，对于他与孩子之间关系的变化我还是很欣慰，于是我继续劝道：孩子马上考试手机玩的少也说明孩子还是懂的学习的重要性，你就心宽一些不用太为孩子的学习和视力担心。如果考试顺利的话，并且考试成绩还不错，孩子和你的关系会更好，但是如果成绩考的成绩不是很符合孩子的追求，孩子心情的差异一定会让他情绪出现问题，我希望你能理解孩子并开导一下他，这个时候的安慰比严厉的批评更能让孩子对学习有积极性。