要知道，想kao内息和身体的锻炼，达到易筋洗髓，提升整体的程度，没有五年，是不用想的事情了。
这代表了什么？这代表的是资质！
在地球上，曾经在蜀山剑侠传中看到，李英琼因为有福缘，在迷路时看见朱果，食了数十颗，血也似地通红，有桂圆般大小，白仁绿子，鲜艳非常。食之可以长生益气，轻身明目，更重要的可以易筋洗髓，增加根骨资质，因此后来等她师傅发现她，却觉得她一身仙骨，玉女一样，现在自己能够如此，也等于食了一次朱果了。
连忙跑到镜子面前打量着自己，恩，虽然不至于立刻变的仙风道骨，但是看上去，的确肌肤似乎白皙了一点，更重要的是，一层若有若无的晶光浮现，特别是眸子之中特别明显。
平息了一些激动，再运转内息，发觉内息的量并没有改善，但是身体就好比皮球一样，到处空空，内息运转没有丝毫障碍，沿着背脊而上，期间在尾椎、脊心、后颈、头顶，再由前额延颜面而下，再汇聚于小腹，如此运转小周天，精气神相化是如此的顺利，似乎水到渠成似的，而且，转化的精气也比平时多上一些。
方信这才明白，资质好的人修炼的确不同普通人，虽然说肉体资质不全等于根基，但是也是根基的重要部分了。
知道自己过于兴奋，一时间难以压制心情，下得门来，四处走走。
这个小区的花园极大，到处是常绿灌木和乔木，不远处是一个花园，石子小径旁种满花草，方信随步而走，发觉每隔一段距离，就有两张木制长椅，中央还有一张石制小桌，这时，已经是九月终，凉爽的风吹了过来，让人全身清爽。
这时，他才想起青玉如意，当下走到了偏远的一角，感觉上没有电子眼，就从口袋中一拿，拿了出来，这样的话，就算被发觉，也只当是从口袋中拿了出来。
青玉如意，那本来占了三分之一的金光，已经消失不见，只留了一线金光。
方信抚摩了一下，整整救了二十四人才得的功德啊，如果按照地球上的说法，救一人五百功德，就等于是一万二千功德，要知道，普通人只要有三千功德，就可见灵效，何况有一万功德？
有这个效果，也是理所当然的吧？想到这里，顿时心平气和。
