练气之人，戒之在躁。不论僧俗道三家，挥攻玄攻气攻本是一脉相承，外功以打煞，内功以养蓄练气为主，内外皆修的人，易练难精，精则可臻金刚不坏法体，真想成为武林高手，必须内外参修，等展修为有成，交手时功深者胜，不高明的二流人物，可以凭机智和经验创造奇迹。双方功力到家，任如高明的护体神功皆不足恃，以少林遥宝菩提掸功而言，练成固可反震外力，外魔不侵，发则可碎至碑石，甚至可化铁容金。假使认为这可以不怕任何奇了，那就错啦！如果遇上具有同样修为的对手，两强相遇，功高者胜，对方同样可用神功将禅功击散，制其死命。所以唯一取胜之道，就是临敌蓄劲，久斗则在能否养气，胜利必操诸于能六合归一的一方。
三圣练的是太清神禅，他三人是以条僵死的左腿换来的成就，两甲子的修为自不等闲，如果不是一腿不便，他三人足以横行天下。
姑娘也练的是玄门绝学无量神罡，正是两雄并立，功高者胜。她毕竟是女人，先天不足，修为也为期过短，久斗下去，她怎么能幸免？
山海之王一看她放手枪攻，知道要糟，本想将她换下，二圣已向他叫阵了。
他单手持棍，大踏步欺近，说：“老道，你用剑呢，抑或是用山藤杖？”
老道淡谈一笑，说：“山藤杖足矣够矣：你也是棍，正好。”
山海之王傲然一笑，徐徐举棍道：“老道，咱们先拼三棒，别往下拖，一记还一记，公平交易，可好？”
老道心是暗恼，看这小子年纪轻轻，竟要和他硬拼，岂不笑话？未免太不知自量了，瞧不起嘛！他怎能不恼？便呵呵大笑道：“妙极！许久未与高手松松筋骨，真该试试这把老骨头，是否禁得起松了。年轻人，你先攻一棒。”
“接着！”山海之王叱喝，一记“沉香劈山”斜劈而下，棍出如电闪，无声无息一闪即至。
老道沉喝一声，山藤杖一记“罡风扫云”斜掠上迎，急逾星火，罡风乍起。
“啪”一声暴响，如山力道相接，兵一刃弹，两人脚下同时现出寸深的数个履痕；老道下面有四个，山海之王有两个；一招硬拼，优劣立判，但相差不太多。老道的左足印稍钱，右足印深有两寸，可见他的左足，仍然可以用劲，只是不太灵光而已。
“该你了，老道。”山海之王叫。
老道心中一栗，大吼一声，也来一记“沉香劈山”。
山海之王贯双掌，也还他一记“罡风扫云”。
三攻三接，算起来连出六招。山海之王迫进了三步；老道退出了地盘，额上青筋跳动，两串大汗流下了胸襟。
山海之王脸上微现汗迹，他豪气万丈地叫：“老道，你是在下到中原所遇的第一高手，打！”
这次又是另一番光景，两条棍天矫如龙，狂野地飞舞纠缠，分不出招式，看不清人影，每一棍都危机一发，寸寸生险，生死在须臾之间，十丈内都有两人飞腾扑击的身影，罡风刮起尘埃，像是走石飞沙，声势之雄，令人骇然变色。
山海之王逐步迫进，勇悍如狂狮，只十余招迫攻，便将两道迫到三丈外去了。
二圣昊祟心中暗暗叫苦，对方棍上传来的神奇劲道，似乎乍寒乍热，愈来愈凶猛，逐渐迫近他的护身太清神罡，进抵一尺之内了，罡气已呈不稳定之象，支持不久，对方的神奇劲道，可望迫近肌肤了。
他想拔剑，用剑法制敌，可是已没有了机会，拔不得。高手过招，生死在瞬息之间，他如果想拔剑，必将自陷危局，何况对方的棍势绵绵如江河下泻，想稍闪两招也力不从心，他仅能化招，攻招愈来愈少。
另一面，太叔霓裳攻了十余招，已到了强弩之末，老道的山藤杖，已将她困住了，三圣的山藤杖长有五尺余，杖中夹有棍招，枪乃艺中之王，势如生龙活虎，虚虚实实，奇正相生，出如雷霞，锐不可当，凶猛之势难以招架，深得六封六闭进手八诀的神髓，一阵狠攻，把姑娘迫得退出五丈有余，岌岌可危。
