毕竟，单纯能飞还不行，穿着的是战斗服而非普通飞行装置。
不能简单地依靠滑翔或刹车制动。
必须做到无论何时何地都能瞬间停下。
在蓬雷看来，实现急停其实只需要几个简单的步骤：
通过背部盾牌功能暂时停止推进，同时手脚并用转向或是提供反作用力。
使穿戴者能够在空中停止，或是立即变向。
不需要摩托车那样的危险动作，而是像AE86漂移一般，能在狭小空间中迅速完成转向。
这才是他追求的效果。
对此蓬雷说道：“这次训练比较复杂。”
“分为热身、短距离飞行、长距离飞行以及障碍穿越四个阶段。”
“热身嘛，没什么难的，就是让你们感受一下瞬间停滞的感觉。”
“找到感觉后，我们就可以开始下一步训练。”
听了这番介绍，两个人点点头，开始了各自的加速与停滞尝试。
虽然刚开始时飞行距离不长，但已经能够做到瞬间停下或短滑动。
蓬雷并不认为这是作弊，因为这只是热身环节。
当两人逐渐掌握感觉后，真正的挑战才即将开始。
···
“现在进行短距离飞行测试。”
看着整装待发的两人，蓬雷解释道。
“光听名字也应该知道这是干嘛的了吧。”
“就是让你在短距离内快速停车。”
“好了，我也不为难你们，不要求你们一定要在音速状态下完成。”
“接下来的项目，你们只要保持200米的速度紧急停下就行了。”
“短距离飞行，距离不固定，我会让语花和若黎一人拉一条终点线。”
“从100米、200米到500米之内不定地停下来。”
“当她们停下来时，那就是你们需要急停的位置……”
“离终点线越近越好，但是千万不能超过。”
“如果超过了1米，按照规矩，罚十组俯卧撑。”
“停在距终点线5米以外的地方，也算超出，同样罚十组俯卧撑。”
“准备好了就行动吧。”
听完了蓬雷的讲解，两个人都觉得挺容易的。
稍微活动了下筋骨后，就准备开始训练。
洪冰芯和邱文水各自握住一根终点线。
站在一百米开外的地方来回走动，好像在散步似的。
一会儿走几步，一会儿停下。
随后，蓬雷吹响了哨子。
两人刚冲出去的一瞬间，邱文水和洪冰芯便停下了脚步。
第一次训练结束，两个人都稳稳当当地停在了终点线前，并未超出界限。
蓬雷拿出随身携带的仪器进行测量，给出结果：“距离216米，隋哥离终点8米，邱姐你真棒，只有5米。”
“隋哥，你得做60组俯卧撑，继续努力！”
