阮时玉准备的早饭还是很丰盛的,有粥有菜,甚至旁边还有一盘白切鸡肉!小芒果原本对这样的早饭十分不屑,但经历过昨天晚上的全蔬菜宴之后,就对这样的早饭很满意了。
听到女子的话,她从饭菜中抬起头来,嘴巴被塞得鼓鼓的,艰难的回答道:“去健身房干什么?”
“当然是为你制定健身计划,即使之后有了合适的健身计划才能瘦下来哦!”
听着阮时玉俏皮的唯尾音,小芒果怎么都觉得阮时玉是在公报私仇!
但一边吃饭一边捏了捏自己肚子上的肉,小芒果又觉得自己好像真的应该跟阮时玉走这样一遭。
犹豫之下,小芒果并没有回绝。
吃完饭,两人步行去了公交车站,坐车去了健身房。
光从家里走去公交车车站就用了大概半个小时的时间,平时这段路,阮时玉都是打车或者直接去比较近的地铁站坐地铁的,但今天为了顺便让小芒果锻炼,就步行了。
路上走的不是很快,小芒果在公司的时候也经常在办公室走来走去,所以对她来说还算轻松,只是上车之后长吁了一口气:“终于到了,累死我了。”
听着这话,阮时玉忍不住笑出声来:“我看你一路上走的还挺快的,一点都不像是类似的样子,下次我们可以走再远一点。”
“什么,还要走更远一点?”小芒果一听,连忙摆手:“不不,还是别了。”
惹得阮时玉更加想笑了。
她都已经决定要帮小芒果减肥了,这样的健身以后肯定还会有,不过她都已经在心中确定下来了,这样残酷的事实,就没有必要告诉小芒果了,因为不管小芒果同不同意,她都会拉着她去健身跑步的!
小芒果大概也是能想到的,所以看到阮时玉笑了一点儿都没敢说话,直接将这个话题给忽略过去了。
嗯,她就是这样,一点也不想认清现实。
两人很快到了健身房,时千金果然在,听阮时玉说进来以后,便将小芒果上下打量了一番,有些为难道:“光是看我也看不出来,还是先去做个测试吧。”
来都已经来了,不配合好像有些说不过去,小芒果只好跟着时千金走了,阮时玉在外面等他。
不多时,小芒果就跟时千金出来了,时千金手中拿着一张单据,跟阮时玉说:“她的情况比较复杂,身体状况比你差很多,可以从有氧运动开始,我建议你们每天早上出去晨跑,不需要跑太快,慢慢的就行,但是一定要坚持,因为这种体型如果放弃,反复的概率会很高。”
听到时千金这么说,阮时玉看了小芒果一眼,挑眉道:“听到没有,一定要坚持,不然会反复,你不会想要更胖吧。”
反复的意思是恢复一开始的样子并不是更胖,阮时玉这么说显然是在吓唬小芒果,不过时千金看了一眼小芒果,没有任何想要纠正的意思。
有时候把事情说得稍微严重一点,可以帮助他们的客户调动健身的积极性。
在健身房呆的久了,时千金偶尔也会用一点套路。
“对了,如果不想做太剧烈的运动的话,我建议你们去学习瑜伽,对于女孩子来说,不光可以健身,还可以美容塑形,还有你,你也可以去试一试。”时千金说着,将话题转到了阮时玉身上。
阮时玉毕竟才是他的原始客户,虽然阮时玉现在看上去都一切都好,但对阮时玉他还是要格外关注一些的!
阮时玉现在就很配合时千金了?她连忙点头:“好的,我知道了,对了,健身房现在有合适的瑜伽教练吗?”
“有啊,你上次不是跟过吗?”时千金道:“你们想现在去试试吗?”
小芒果拼命摇头,阮时玉却看了小芒果一眼,仍旧点头道:“是想试一试的,现在有空吗?”
“有,我带你们去。”说着,时千金就转身前面带路去了。
小芒果对健身这件事情还是有点恐慌的,总是让人忍不住想到那种500米1000米的长跑,累到汗流浃背,还不能休息。
见时千金走了,小芒果有点害怕的问道:“我们真的要去健身嘛,小院的事情不管了吗?”
看小芒果如此紧张,跟当初自己抵触的心完全不一样,阮时玉有点哭笑不得,便跟小芒果解释:“没有那么可怕啦,第一节瑜伽课就跟玩儿一样,你放松就好了。”
“是吗?”想到昨天的全蔬菜宴,小芒果怎么就那么不相信呢。
不过都已经一脚踏上贼船了,现在想走也来不及了!小芒果只好强迫自己放宽心,跟在阮时玉身后。
几人很快来到了一间教室门口,里面静悄悄的,没有什么声音,流连将门打开,发现有一个女人正在里面整理文件,听到开门的声音回过头来,笑容亲切:“哎,这不是千金吗?你过来干什么?”