因为要起早，所以姬卫让赴怀睡到另一间屋子里去，否则他与齐妘一间屋子的话就不好叫他了。风赴怀听话的到齐妘隔壁房间里睡去了，还不忘抱着他的“枕头”。
一夜无话，第二日卯时姬卫已将风赴怀叫了起来。姬卫已经年过三旬，没有了年轻时候的惫懒，既然决定教导赴怀练武，他也开始认真了。
其实他仍是心存一丝侥幸，希望能通过练武让赴怀的身体强健起来。在他内心深处，同样还有一丝自责，如果当初自己不贪玩出城，或者回来得早一分，赴怀也不至于早产。前一天他回梁婶家住时已经让梁叔帮忙削出了一柄木剑。木剑不长，但配上风赴怀的身高却刚好。
此刻天刚蒙蒙亮，日未出，只是从天边透出了一点亮光。风赴怀腰佩木剑在院中站定，由于心中兴奋，所以虽然今日起得早但仍是显得精神奕奕。
姬卫已经进入授剑的状态，神情肃穆。他向风赴怀问道：“你知道为何未至辰时就叫你起身吗？”
风赴怀心中暗道：还不是报复以前我爹虐你……
心中虽如是想，嘴上却不敢说，道：“怕被人发现！”
姬卫无语，怕被发现不会晚上教，你妹的子时丑时寅时什么时不比卯时要好。
他摇头道：“因为此时乃一天中天地之气最精纯之时。我与你爹都是太行剑派弟子，太行剑派乃华夏第一大派，武功内外兼修。所谓内，指的就是气。这天地之下任何东西都有气，包括树木，包括花草，包括羊豕，包括天、地！此时，日未出但光亮现，所含之气乃精纯的天地之气。若等到日出之后，天地之气之中则会逐渐开始夹杂各种其他的气，如草木之气，那时我们修炼内气的效果自然没有现在好。”
说到这里，他看了看风赴怀，风赴怀听得很认真。于是他继续道：“所谓外，就是武功招式，每一套招式都需要气来支撑，否则便是虚有其表，难以伤人。”
姬卫讲着讲着，已经不自觉的将太行剑派的太虚心法总纲都讲出来了。主要是他第一次为人师表，授剑又是临时起意，所以想到哪就讲到哪
了。
姬卫讲完，见风赴怀仍是认真的听着，非常赞赏，问道：“明白了吗？”
风赴怀确实听得很认真，但是回答很直接：“没有。”
姬卫略显尴尬，转念一想也是，自己刚刚讲的这些有些已是门内最高深的太虚心法总纲了，总的来概括就是两个字：太虚……
赴怀只是个孩子，体内连天地之气都没有，又如何能明白？于是他调整心态，说道：“你现在只需明白日出前后一个时辰练功事倍功半就行了。”
风赴怀：“这回明白了。”
姬卫跟着道：“接下来我教你入门的练气之法，趁此时天地之气精纯，更容易出现气感。你先盘膝坐下，双手自然摆放。”
风赴怀依言坐下，双手放于膝盖。
姬卫道：“跟着我来调整呼吸，准备好了吗？”
见风赴怀点头，姬卫开始引导他呼吸之法。
“吸——”姬卫声音拉得很长。
风赴怀跟着姬卫的声音开始慢慢吸气。到风赴怀实在吸不动了，姬卫终于说到呼了。
“呼——”
风赴怀本就憋得不行，一听说可以呼了，顿时一口气泄了出来。但是谁知道这声呼也很长，顿时把他呼得小脸通红。
姬卫脸上露出狡黠的笑容：虐不死你……
“吸——”“呼——”
自从第一次知道姬卫声音的长短之后，风赴怀便开始均匀的调整自己的呼吸速度，再没出过丑，反倒令姬卫郁闷不已。
“你将自己周围想象成满是雾气，吸的时候这些雾气吸入你体内，进入气海，呼的时候这些雾气又出来了。”
“气海就在你肚脐眼下两横指宽处。”说完姬卫用手指了指他的气海处。
风赴怀闭起眼睛，想象自己被雾气包围。
吸气，雾气进入体内，呼气，雾气呼出体外，如此这般。
“嗯？”风赴怀心中奇怪，怎么每次这般呼吸都有一点点雾气留下来了？这难道不都是我想象的么，为什么我能感受到有一点点雾气留在了体内？
正当他准备开口询问，姬卫此时说道：“好了，现在你可以开始想象，将一部分雾气留在体内，并未全部呼出去。”
“……”
