自从单位宿舍附近多了十多棵植物健身房之后，一把老骨头的史秀峰也爱上了健身锻炼。他喜欢进入植物健身房，选择登山锻炼。他住在清河市市区，想要去郊外爬山并不方便，而完全就在家门口的植物健身房中，无论是险峻巍峨的山道，还是平缓清秀的山丘，出门就能开始攀登。而且山路只有他一人，清净无比。
每天上山走一走，然后冲个温水澡，史秀峰拜访医院的次数越来越少。七十多岁的老人，看起来倒是越来越精神和年轻。史秀峰人生最后二十多年，过得刚退休时还要舒坦。九十多岁的老人，完全不需要人照顾，做饭洗衣，样样自己来，九十九岁大寿时，还能乐呵呵地牵着上小学的小曾孙，带他去植物健身房玩耍。直到一百零三岁，史秀峰才无疾而终。
翁香兰曾经是一名女公交车司机，退休后钟爱打麻将，是一个麻将狂热爱好者。在她六十五岁时，因为在麻将馆打了整整一天的麻将，突发脑溢血，虽然抢救及时，但半身瘫痪，终日需要人照料。
她的儿子媳妇，为了照料她，生活精疲力尽，即便如此，无法接受昂贵的康复训练，翁香兰的身体状态越来越长，腿部肌肉萎缩，情况越来越不好。当他们小区的芒果树，被改造成植物健身房后，翁香兰的媳妇突发奇想，试试能不能把翁香兰放入植物健身房中，让她得到一定锻炼。
翁香兰一进入植物健身房，就被发放了一张特殊病人卡，拥有每日优先锻炼一小时的权限。
她进入植物健身房后，开始进行简单的康复训练。植物健身房为她专门打造了康复方案，有扶着双杠踩地，有鱼群腿部按摩，内容丰富多彩，让了无生趣的翁香兰也逐渐开朗起来。经过一年的康复训练，翁香兰已经能够独立下床行走，家人喜极而泣。
在植物健身房中进行运动，逐渐成为居家过日子的必然常态时，没有人知道，一种特殊的植物，在植物健身房顶部核心位置，默默地生长着。
它生长的位置，在植物健身房成型的时候，就被隐藏起来，除了它的构建者，其他人对它的存在一无所知。
它就是延寿果。
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