要是生死对决你已经是一个死人了。你招式和战斗意识都不错，就是发力和速度差太多了。你先自己练习吧，随便找一个你顺手的招式，挥舞五百次后，再回屋吃饭。”火鸟感觉有些遗憾的对李天龙说着。
李天龙也知道自己弱项，没有出声反驳。
圣堂给李天龙提供了一个常用的挥舞棍子的招式连环画播放，并附带了发力介绍和解说。
李天龙开始照着圣堂提供的一遍遍的练习着，每挥舞完一次，圣堂都会在连环画册中对李天龙之前的招式进行点评和提出改进意见。
挥舞了五十次，李天龙有些隐隐的『摸』到了些发力的技巧，不过双臂已经变得有些酸麻了。
一旁火鸟看的嘴上没说话，心里到很震惊，李天龙现在的表现，每一次挥舞棍子，虽然是同一招，但招式的完美程度都在不断地进步。
虽然在她看来发力和速度还差了点，但这招式已经越来越趋向于完美。火鸟试着模拟，如果现在她站在李天龙对面，在不使用强殖机甲的前提下，要接住李天龙的这招攻击都有些困难。
“估计自己捡来李天龙这队员，失忆之前就是个用棍的高手，现在每一次挥舞棍子，正在逐渐找回一些战斗的本能和记忆。”火鸟心中猜想着。
{在不攻击时候，放松身体，不要紧绷着身体，那样会消耗你更多的体能，注意你的呼吸节奏，根据连环画册图上方的呼吸画面，进行呼吸，步伐和呼吸不要『乱』---}圣堂。
李天龙照着圣堂的讲解，又坚持打出相同的招式到了一百零五次后，已经再也挥舞不动了。
步伐一『乱』，李天龙身体倾斜摔倒在地上，金属棍子也掉落在身旁。
“不行了，我练不动了。”李天龙直接坐在地上，大口大口喘着粗气说着。
在一旁的火鸟，刚感觉李天龙进入状态，招式越来越强时，却发现挥舞棍子的主角一屁股坐到地上不动了。
