林凡在熟睡中精力在不断的恢复，速度能有正常睡觉的十倍恢复度，正常情况下半个时辰也就足够了，然而接下来由于第一步扩充的时候就极度接近极致了，就像是一张百分的语文试卷已经达到了98分，一百分不许出现的情况下达到99分才是真正的极致，而这最后一点点的加强才是最难的。
时间飞快流逝，一个时辰眨眼飞逝，林凡睡醒后发现身体舒畅了很多，只不过身体由于扩充经脉导致不协调，一时之间还是很难适应过来。
想到复仇后又迅速的继续盘腿而坐，目光坚定，再次运转周身中稀薄的灵气再次进行冲击心经，然而由于本就非常接近极限了，只能使用极少的一丝丝灵气，掌控的难度翻倍的提升，一丝丝的灵力都会让他痛不欲生。
然而却没有人能帮助他，就算圣人想帮助身体改造，经脉扩充也都是在基本规则之内改造的难度甚至比自身去修炼还要高数倍，因此这个过程只能有修炼者本人去完成，任何人都忙不上。
因此他每一次都小心翼翼，生怕出现了一点点的失误导致失败，此时的经脉就像是快要被撑破的气球，只能一点点的去让它变大，不可急切。
不过这种极限状态他又能切身的感受到，因此才能做到突破。
第一次的心经冲击就用了大半个时辰，然而第二次虽然因为少，难度却极大，并且忍受痛苦更严重，时间一点点的过去，林凡早就汗水浸透了全身，却并没有放弃还在继续，甚至思维由于痛苦变的有些模糊了。
人影感觉到林凡意志力快要撑到极限了，这才挥手，林凡身上充满白色的光芒，痛苦迅速减轻了很多，有些要由于刚开始灵气过多造成的损伤也尽皆修复，全身感到一阵的舒爽，宛如一下进入人间仙境一般。
稍顿片刻又再次集中注意力进行冲击，灵气掌握的度经过半个时辰也基本有了一些经验，多少有了一个准确的拿捏，经历一个时辰终于完成了心经冲击。
后续的其他经脉由于有了经验，大概需要掌控多少的灵气去冲击，也就速度变快了一些，加上旁边还有一位前辈再次守护没出现什么问题，估计炼体境被这种强者守护冲击经脉的也就仅此一个了。
炼体11层真正的极致，在圣元大陆上林凡绝对前无古人，后无来者。
曾经的绝世强者，哪怕大帝炼体只是有做到林凡炼体第一步完成的度的都凤毛菱角，在圣元大陆没有，在曾经神战前也就一手只数。
炼体开始一天半过去了，林凡终于达到了曾经达不到的高度，现在虽然还处于炼体，但是出入灵兵的人绝对不是他的对手。
但是对于炼体十二层尽是陌生，任何书籍也都没有记载。
对于人影再说也只是知道去冲击血管壁，但是大概使用一丝的灵气，又如何去做并不是很清楚，她自己也没有见到过。
冲击主经脉的时候是让经脉做扩充，变的更大以及柔韧性更强，到了使用规则的时候可以撑住，不至于让身体造成损伤。
血管本就很脆弱，灵气稍微强一些可能就会造成破裂，而且全身那么多也不可能全部都去做，那么到底从什么部位开始呢，其实是一个难题。
炼体十一层的极致已经不好再去冲了，再去冲击只会影响身体的发育，影响到协调性。
这个理论上的东西付出去实践会有特别大的风险，这个时候林凡也到了冲击的下一个步骤，炼体十二层。
林凡道：“前辈，您说有炼体十二层，如今我已经达到十一层的极致了，这个十二层要如何去做呢？”
人影也有些犹豫，不过想来一下林凡的特殊体质也就胆子大了起来，说道：“既然炼体十二层是冲击血管，其实也是属于经脉，是柔韧性达到最高，施展灵气以及后期规则的时候更加顺畅一些。那就和炼体十一层一样从心脏附近开始吧。”
林凡看着说话犹豫的人影，或许自身也有些疑惑，便开口问：“前辈，血管不是在炼体前9层的时候都有所锻炼吗？为何还要特意的在吸收灵气的时候去加强一次呢？”
