……330公斤的铁块。“碰……！”原木只是晃动了下，没有断开。夜寒笑了。可是现在腿上增加30公斤的铁块，速度就减少了很多。“哎！世上真的没有两全其美的办法啊”没办法夜寒只好先练习控制力道。最后在练习速度。
就这样不断的练习，夜寒渐渐适应了腿上的负重，慢慢的可以控制自己出脚的力道，并且在练习过程中，夜寒还发现了一个很重要的事情，就是在腿上增加负重练习时，自己出腿的准确性也在不断的增加。
这一发现让夜寒大喜。在练习出腿的力量时，同样也就在练习准确性。试想如果没有准确的控制输出的力道。如何能踢出力道想通的每一脚。
日复一日非人练习，直到又过了三个月，现在的夜寒不仅可以控制自己出脚的力量大小，还可以看那踢那，没有一丝的偏差，而身法的练习也有了很大的进步，可以很好的掌握摇晃沙袋的空隙，使自己在最短的时间里施展出身法，进行换位躲避。而夜寒还在不断的练习中，不断的改进自己构建的身法，使其更加完美，更加快速，更加在敌人想象不到的情况闪过。出现在最有利攻击的地方。第二训练方案完成，每天就要开始第三方案，也是最关键的一个。如果失败，那么前面所做的练习都将没用，那就是配合身法，施展出霸王腿。并且要没有任何阻碍。
第二天晚上夜寒依旧在这个时间来到沙袋前，他还是选择在摇晃的沙袋中练习。不过这次不再是像前两次那样只是闪过，而是要在不被沙袋撞到的同时，攻击沙袋。夜寒练习了这么久的身法，腿法不久是为了能够攻击敌人。
夜寒摇晃起第一个沙袋，后面的沙袋在一个一个撞击下，也开始了摇晃，夜寒慢慢的静下心来。“不要让我失望。”
迈开步伐，带着一种一去不复返的精神走进沙袋中。
右边。左脚横措一步，右脚瞬间出腿，“碰……！”沙袋反方向撞击回去，可是就在夜寒收腿的瞬间后面一个沙袋狠狠的撞到了身上，身体横飞了出去。
夜寒怔怔的看着眼前摇晃的沙袋，“怎么会……怎么会这样！”攻击了第一个沙袋根本就无法躲避其他的沙袋。
夜寒不相信自己就这样失败，站起来，走进场地中，可是不到一息的时间又被撞飞出来。无法感应到身边的一切，就无法攻击其他撞击过来的沙袋。
感应，感应！对，风声，沙袋摇晃过程中一定会带起风声，那自己不就可提前准备是躲开还是攻击。
夜寒再一次进入场地，闭眼，努力听沙袋带起的风声，迈出脚步，走进场中。右边传来风声，左边也有，但右边比较近，左边的远些，可以攻击，出脚“碰……！”后退，堪堪躲过左边的沙袋，后面又来。右边的也来，相差无几，躲……
就着夜寒在场中闭着眼，听着风声，或闪躲或攻击，但有时还是会被沙袋撞到，但夜寒确没有一丝的失落的心情。而是非常高兴……
