在“静”中，才能体会、观察到动的美与力量。 尤其在这个供给过度、喧扰频繁的世界，父母能从小培养孩子拥有宁静的身心，而不自感孤寂或不安，等于是为他们积累一项丰厚的生命财富。 我一直觉得“安静”很重要，我之所以能承受许多人觉得过重的生活负荷或做好时间管理，就是安静赐给我的礼物。
我曾经很好奇，为什么社会大力推行的环保运动与教育中，“安静”并不是很重要的项目。喧嚣与吵嚷所带来的生活污染，我们似乎忍受得十分习惯与自然。我把生活中的安静视为家庭气氛中必要的质量，多年来，我也觉得这带给两个女儿某种沉思的习惯与力量。人在安静中，才能审视自己、与内心对话。
我很高兴《云门》期刊的杨孟瑜小姐用E-mail和我做了一篇关于“安静滋味”的采访。杨小姐已经把内容做了很好的主题编写与联结，我把原始的问答整理如下，想跟各位朋友再度分享我对生活中“静”的想法。
问：您觉得做父母的，应该如何让孩子体会“安静的滋味”？而这样做，对孩子最大的帮助是什么？
我很久以前曾经看过一篇文章，叙述印第安人的小孩常常被要求安静地坐在父母身边，他们花很长的时间一起看远处云的流动、山的色彩变化，以及天地间万物呼吸的律动，这是教养孩子的一种重要方式。
我也觉得只有在“静”中，才能体会、观察到动的美与力量。尤其在这个供给过度、喧扰频繁的世界，父母能从小培养孩子拥有宁静的身心，而不自感孤寂或不安，等于是为他们积累一项丰厚的生命财富。
我所谓的“静”，指的并不完全是把孩子闭锁在一个无声、与外隔绝的世界，而是允许孩子有一个心灵自处的空间。比如说，当一个小小孩拿着一本绘本，父母除了指引的共读之外，也应该给一段沉思的时间。或许我们看到的只是他盯着一个画面在发呆，但并不需要急急去检查，或忧虑他是否在浪费时间。
现代的家庭不能给孩子“安静的滋味”，除了外在的声响与干扰太多之外，还有因为时间总是紧迫而造成的“急躁感”。比如说一大清早就开始匆忙用餐，赶赶赶；放了学，接来送去，继续赶，直到一天的终了。
当了母亲这二十年来，我的工作一直都很忙，但是不要因为忙而乱，是我努力的目标。我知道心乱的父母无法带给孩子安静与安定感，所以我从不跟孩子抱怨“我很忙”。我节约片段的时间为家庭的作息做更好的准备，目标就是要把生活过好。我发现这对孩子是有影响的，两个女儿在功课压力极大的几个阶段，也从不曾诉苦自己的重担。
每天早上，我总比孩子早一点起床，然后把窗户完全打开，欢迎晨光与空气到屋里来，再进房去叫孩子。唤醒孩子有好多方法，但只要把**的孩子想成自己，我们自然会知道哪一种方法，最能使熟睡中的孩子喜悦一天的开始。我常常只是轻唤一声，然后坐在床沿摸着她们的脸颊与头发，就能使她们微笑地睁开眼睛。我知道有些父母一定会说：“我哪有这种美国时间！”但我还是会回答，有的，一定会有的。大声喊叫也许需要五分钟才能叫醒一个孩子，安静地走到他床边牵起他的手，对他轻声一两句，有时候连五分钟都不到，但那些声音却往往可以影响他面对一天的心情。
在急促紊乱的脚步中，孩子一定很难感受到“安静的滋味”，所以父母在繁忙的生活中为孩子示范一种稳定、安详的生活态度，是带领孩子感受安静的好方法。我相信在这种环境长大的孩子，也比较有稳定自己的力量。
问：您觉得大人本身是否也该有这样的体会？那会是生活中一种怎么样的力量？
生活是一种循环，父母亲当然也要有同样的体会，从安静中再生每天所需的新能量，才能带来好的生活质量，以供应家庭的精神之需。
