行为改变技术是用心理学的原理、原则和方法促使行为发生改变的技术。促使个体行为发生改变的关键在于行为改变策略是否得当。制订与运用正确的行为处理策略，是保障行为改变方案取得成功的根本条件。
在行为改变技术中，常用的行为改变策略有正强化、惩罚、负强化、消退、塑造、渐隐、链锁、相互抑制等原理及代币制、系统脱敏等方法。一个行为改变方案究竟采用何种行为策略，一般要依据方案中终点行为的方向、并结合所要处理的目标行为的性质与特点，加以慎重考虑。如果行为改变方案是为了培养某种新的行为或技能，最好多采用行为塑造或渐隐原理；如果方案是为了削弱或消除儿童的某种不良习惯，则可考虑运用消退原理、脱敏法等；如果训练目的是为了维持或增强良好行为，就要多运用正强化或代币制等原理。
