19．每当自己的生活环境发生变化，我总是感到身体不适，闹些小病，如发热、咳嗽等。
20．到一个新的环境学习、生活时，周围再大的变化对我也不会有影响。
评定标准
题号为单数的题目计分方法为：A计1分，B计2分，C计3分，D计4分，E计5分。
题号为双数的题目计分方法为：A计5分，B计4分，C计3分，D计2分，E计1分。
答案分析
20～51分：你的社会适应能力很差，不太适应现在的生活节奏和周围环境的变化，对于改变你总是充满恐慌，缺乏主动适应环境的积极性。
52～68分：你的适应能力一般，还有待提高，你完全有能力以更高的热情、更积极的态度主动适应身边的人和事。
69～100分。你有很强的适应能力，无论是自然界的变化，还是地域、环境的变迁，你都能自如应对。
正确地自我评估，不让自己走错人生路一个没有自知之明的人，无论何时何地总会有无数的坎坷与障碍在等待着他。
——哈佛成功学教授 穆罕穆德
每个人都有属于自己的梦想，但不是每个人都能够实现梦想。在追求梦想的路上，有人进入迷乱的森林不知该去往何处，有的人艰难地爬到半山腰却半途而废，有的人走到了路的尽头却发现是条死路……那么在茫茫人生路上，如何才能让自己的梦想实现呢？
研究表明，人们之所以会一事无成或者自暴自弃，很大一部分原因是因为对自己没有清醒的认识。很多人不知道自己擅长什么，不知道自己想要什么。
在追求梦想和成功的路上，有的人一开始就选错了路。
如果方向错了，那么前进不如停止，走错了人生路，等于在倒退。不管你在做什么，以后想要做什么，首先都要对自己有一个清晰的认识。不要人云亦云、人往亦往，不要在他人的议论中迷失了自己。所以说，如果你想要真正地走向成功，就必须对自己有一个全面而正确的评估。
哈佛大学的心理学教授曾给学生讲过这样一个故事：在公园里，各种各样的花草树木缤纷亮相，其中有苹果树、梧桐树、橡树，还有玫瑰花、郁金香和栀子花，让整个公园生机盎然、花果飘香。
然而，却有一颗小树苗，总是郁郁寡欢。它不知道自己是谁，以后要成为什么。看着大树参天它很羡慕，看着果实累累它很憧憬，看着花儿绽放它也想怒放。再加上，公园里其他植物你一言，我一语地向它推荐，更加让小树苗困惑了。
苹果树对他说：“你如果像我一样努力生长，就一定会结出美味的苹果来，你看看我，结出了这么多苹果，人们多喜欢我啊！”
听了苹果树的话，小树苗似乎有了方向，可是慢慢地它发现，自己已经够努力了，可是却不能像苹果树一样结出果实。
这时候，玫瑰花对它说：“你别听苹果树的，要长出苹果来多不容易啊！你看看我，开出玫瑰花来才好呢！我虽然没有果实，可是我的花朵这么漂亮，人们更加喜欢我呢！”
小树苗又改变方向，希望自己也像玫瑰一样，开出绚烂无比的花朵。但是，它越是想这样，就越觉得力不从心。
有一天，一只鸟飞到了公园中，落在了小树苗上，它看着小树苗闷闷不乐，便询问它不开心的缘由。
小树苗把自己的苦恼告诉了小鸟，小鸟听了之后说：“其实，你应该对自己进行一个全面而正确的认识，不要总想着模仿别人，也不要总活在别人的期许中。每个人都有不一样的人生之路，你要明确自己真正擅长的是什么，真正想要的又是什么，这样你才能健康地成长，走出自己的一片天，长出自己想要的样子。”
小鸟的话让小树苗豁然开朗。它敞开自己的心扉，细细审视自己，认真思考自己的特点和内心最真实的追求。终于明白自己是一棵不会结出果实，也不会绽放花朵的树木，它所能做的是努力成长，为人们撑开一片绿荫。很快，它就长成了一棵挺拔的大树，每一个乘凉的人都对它青睐有加。
