我天真地以为，自己的谦虚一定会给自己换来一个好人缘，而我也确实给自己换来了好人缘，只不过，这是一个异常苦涩、极为讽刺的“好”人缘。职场生涯的最初几年，我是这样度过的：一开始，别人给我提意见是试探性的，且能感受到明显的善意；慢慢地，这种“意见”和“建议”被“批评”所取代，善意也逐渐消退；到了后来，批评变成了训斥。似乎所有人都能冲我嚷嚷几句，且但凡我表现出一点点诧异与不满，他们就会说这其实是“为我好”。因为看我谦虚、低调，有前途，他们才会这样对我，换了别人，他们还懒得理。
我逐渐意识到事情有些不对，因为我发现自己非但没有因为谦虚而进步，反而被太多负面评价以及消极情绪所困扰。我开始失去自信，泯灭士气，对未来充满迷茫。后果是严重的。我发现自己在学习职业知识和技能的时候注意力无法集中，效率极低。更糟糕的是，即便我觉得自己已经掌握了不少职业技能，可是只要别人一提“意见”或“建议”，我便会立刻怀疑这些技能的可靠性乃至真实性。
这样几年下来，我把自己搞得疲惫不堪，感觉自己就像一个十八线艺人，还未出道便进入瓶颈期。一切都离我而去，一切都不在我的掌控之中，一种深深的无力感笼罩着我，且始终阴魂不散。
我意识到自己需要做出改变，且必须是彻底的、革命性的改变。
于是，我开始矫枉过正，对一切“意见”和“建议”表现得极为神经质，且极富攻击性。当然，这样做的结果依然不会太理想，可至少我找回了自我，不再如履薄冰、战战兢兢了。不仅如此，我惊异地发现，找回自我之后，尽管小冲突、小摩擦不断，可我在职场中的总体处境，竟然还比以前改善了许多。
当然，这不是说只要表现得咄咄逼人，就能有助于我们在职场中立足。事实上，我沾染上的攻击性在其后的职场人生中也曾给我带来无数苦头，让我栽过无数跟头。实事求是地讲，职场中“低调做人”的原则是不错的，“谦虚”也确实是一种美德。只不过，需要我们动态地把握这一点，一定要有适当的灵活性，万万不可表现得过于迂腐。
那么，来自同事的意见和建议，我们应该怎么应对呢？
首先，我们要对职场中的意见和建议有个正确的认识。
坦白说，职场中的意见只有三种属性：真心的意见、“软柿子效应（认为你软弱可欺）”以及两者的混合物。或者换一种说法，职场中的意见只有“善意”“恶意”与“善恶混合”这三种表现方式。
一般来说，纯善或纯恶较少，善恶混合的较多。可甭管怎么说，意见和建议太多是一个毛病，这个毛病惯不得，否则后果不堪设想。反之，意见和建议为零也许更危险，也要引起高度警惕。
那么，怎么做才正确呢？
我个人的经验与心得是：二三五法则，采二听三拒五。意思就是说，对于他人的意见和建议，你可以采用这样的方法应对：两成采纳，三成听取（但不采纳），五成拒绝。
采纳的部分，是你自己也觉得非常中肯，非常有必要，而且急需改正的部分；听取的部分，是你虽然觉得很中肯，也很有必要，但短时间内极难或无法改正的部分；拒绝的部分，是无论中肯与否，必要性都不大的部分。
当然，也可以因人而异，因时、因事而异，予以灵活处理。但大体上的思路如此。一定要敢于亮剑，表明立场，否则就很容易陷入一个死循环，从而极大地影响你的工作乃至职场人际关系环境。
不过，即便是拒绝的部分，也要尽量柔性一点，切忌过于生硬。比如说可以耐心地解释或委婉地拒绝。否则一旦过于强硬，会让人家知难而退，以后再也不敢给你提建议，甚至不敢与你对话，对你敬而远之，那样就适得其反了。
举一个我自己的例子。
