要透彻地了解自己，也需要适当地关心自己。气愤时，在宁静的地方放松一下心情，以免被火气的锋芒烫伤；悲伤时，向朋友倾诉一下，让忧郁的心情欢快起来；疲倦时，美美地睡上一觉，或者给自己一些奖励。让自己明白，关心自己的身心健康与日常生活息息相关。同样也要明白，一个人所拥有的身体，不过是人的肉体，暴露着就容易受伤害。因此，如果生病了，照顾好自己。除非你很清楚地了解什么时候、怎样关爱自己，否则，你将没有信心与充足的准备去抵抗病魔的袭击。
透彻地了解自己，是对自己生命的完全掌控。如此，你会发现生命中充满了色彩和芬芳。
Iamaslowwalker, butIneverwalkbackwards.
—AbrahamLincoln
我走得很慢，但是我从来不会后退。
——亚伯拉罕·林肯
overestimate[??uv??estimeit]v.评价过高；出价过高
Ioverestimatedtheamountofmilkwe'dneedfortheweekend.
我过高估计了我们周末的用奶量。
adversity[?d?v?:siti]n.不幸；灾难
Thefireisthetestofgold; adversityofstrongmen.
烈火炼真金，逆境炼壮士。
retarded[ri?tɑ:did]adj.智力迟钝的；发展迟缓的
Theinjurytohisheadseemstohaveretardedhisthoughtprocess.
头部受伤似乎妨碍了他的正常思考。
surmount[s?:?maunt]v.克服；越过
Tosurmountandpromotepeople'slifequalityconstantlyispeople'spursuit.
不断超越与提升人的生命质量是人之生命永恒的追求。
彻底地了解自己，就是正确地认识自己，做一个冷静的现实主义者。
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只要你对自己有了正确的认识，那么一切困难都可以克服，任何障碍都能逾越。
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透彻地了解自己，是对自己生命的完全掌控。如此，你会发现生命中充满了色彩和芬芳。
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Itseemsthateverythingyouseekforiswithinyourreach; luckandopportunitieswillcomeyourwayandyouareoverjoyedthattheyconstitutepartofyourworth.
seekfor：寻觅；寻找
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Intimeofanger, doyourselfafavorbygivingventtoitinaquietplacesothatyouwon'tbehurtbyitsflames.
giveventto：表达；发泄（感情等）
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