1.自尊。这意味着要对自己的言行高度负责；要遵守诺言、对自己、家庭和事业忠诚；信仰自己的事业并为之努力奋斗；要树立自身的内在准则，不与他人攀比。这不是说一定要比别人更好，自尊和正直要求自己比自我感觉的更好。
面对敌对者，温斯顿·丘吉尔树立了自尊和正直的典范。他最后一年任职时，参加了一次公务典礼。他后面几排的两位绅士窃窃私语：“那就是温斯顿·丘吉尔。”“他们说他越来越老了。”“他们说，他应该退位，由精力充沛、能力更强的人来替代他来管理国家。”典礼结束后，邱吉尔转身向那两个人说道：“先生们，他们说丘吉尔还是个聋子！”
邱吉尔懂得：要在正确的基础上选择自己的行动，虽然这并非权宜之计，但我们也不要因受到责难而动摇。这是保持自尊的一个秘诀。
2.为他人付出。要相信他人，慢慢培养他们的梦想。一位智者说过：“种植庄稼可以使你获得一年的兴旺，而育人可以得到十年的繁荣昌盛。”
对于家人、朋友和同事，只要你愿意给予感激和鼓励，愿意花时间和精力去满足他们的愿望，你们就能够生活得和睦融洽。如果一棵树只获得微量的营养时，它会存活，但不会成长；但如果它的给养充足，超过了生存的需要，它就可以生存下来，并长成参天大树，开花结果。
3.化失望为动力。人们尽情地生活时便会发现，磨砺在培养毅力和个性的同时，也让他们更机敏，更富于爱心。他们深知，成就凝结着辛勤的血汗，铭刻着失望的疤痕，所以值得回忆和纪念。
刚毅无畏的人们战胜残疾和不幸，显示出伟大的胜利精神，他们的英雄事迹写满了历史的每一个篇章。如在贫困中成长的亚伯拉罕·林肯，失明又失聪的海伦·凯勒。
4.享受生活过程，而不仅仅是酬劳。我们生活在一个以目标为导向的社会，所有的问题需要马上解决：3分钟内我们就想喝上燕麦粥；1小时内洗好衣服；立即成功……但是，要尽情地生活，我们必须一天天地生活，品味细小的胜利的喜悦，意识到生活是永无止境的自我发现和自我充实的过程。它意味着要留些时间，去拥抱你的孩子，亲吻你的爱人，在高速公路上让别人先行。
作家唐·赫罗尔德写道：“无论走到哪里，我都会带着温度计、热水瓶、雨衣和伞。如果给我重新生活的机会，我会赤脚在早春漫步；我会骑更多的旋转木马；我会抓住更多的机会；我会品尝更多的冰淇淋。”
5.投身于比自身价值更高的事业。我绝不相信你只会为你一个人生活而快乐，所以选择一项高于你自身价值的事业，并以卓越的精神为之努力拼搏。当你的目标实现时，它将成为你生命的一部分。成功与否，不在于你做了什么，而在于你能够做什么。
Amancanfailmanytimes, butheisn'tafailureuntilhebeginstoblamesomebodyelse.
—Burroughs
一个人可以失败许多次，但是只要他没有开始责怪别人，他还不是一个失败者。
——巴勒斯
trepidation[trepi?dei??n]n.恐惧；惊惶；忧虑
Thethreatofanepidemiccausedgreatalarmandtrepidation.
流行病猖獗，因而人心惶惶。
senile[?si:nail]adj.高龄的；衰老的；高龄所致的
Hemaybelongtosenileresidentswhostrayfromhome.
他可能是那种离家并迷失在外的昏聩老年人。
expedient[iks?pi:di?nt]adj.权宜的；方便的；有用的
IthinkProfessorJonesmightfinditexpedienttobringavolunteerlikemeonhistrip.
我想琼斯教授可能会发现旅途中带着像我这样的自愿者对他更有利。
