选择真理还是快乐？宽恕他人能获得意外惊喜。坚信自己是对的，如此一来，就难有宽恕之心。试着扪心自问吧：选择真理还是快乐？
施以宽恕，第一步恐怕是最难的——特别是许久不再和伤害者讲话。千万别忘了，他们或许很希望与你交谈，甚至会深受感动，这些或许是他们想做而未做的事。切记：这样做既利己又利人。即使他们没有表现出你预期的反应，也不要过于懊丧。
当然，有些人并没有意识到自己所犯之错，对这些事也没有放在心上。假如告诉他们你宽恕了他，那只会让双方倍感失望。即使不说出原谅之意，也并不意味着不会原谅。其实，这才是宽恕的真正要义：让恼怒不再萦绕心头，让伤害远离自己，以一颗平和的心面对曾经，继续好好生活。
心中淤积的仇恨越多，就越苦恼。除非学会“忘记的艺术”，否则将永远伤痕累累。不仅伤害的人会如此，自己情感上也会有莫大的负重。
宽恕他人让自己更加理性。当然，这个过程是艰难的，但“绝不原谅”所付出的代价极为巨大。“请宽恕我们吧——我们曾拒绝宽恕那些伤害过我们的人。”这句话虽未被写入《圣经》，却是很有道理的。
1._______ofusmaythinkthatwe’vebeen_______toodeeply， ortoooften， ， it’s_______ofuswho’vebeenmosthurtthatreally_______toforgive， foronesimplereason： _______cancer， bitternesscandestroy_______host.
2.Theymight_______beimpressedthatyou’vedone_______they’’redoing_______foryoujustasmuchasthem， sodon’t_______upsetiftheydon’treactasyouhoped.
1.宽恕他人不是可有可无的善举，而是维系良性人际关系、促进身心健康的必要因素。
2.发觉自身的缺陷，就能原谅别人的过错，也就能体会施以宽恕所带来的满足感。
3.让恼怒不再萦绕心头，让伤害远离自己，以一颗平和的心面对曾经，继续好好生活。
1....killingthosewhoinsistonclingingdeterminedlytoit.
insiston：坚持；强调；坚决要求；坚决主张
2....theactofforgivenessisnotgoingtoeasy.
begoingto：计划（或打算、决定)做某事
