如果是诸如纳税、洗碗等你必须做的事情，解决的办法就是找别人代你做，你不喜欢做的事情自有人喜欢做。事实如此！举个例子来说，我并非世界上最棒的家庭主妇，我讨厌打扫卫生、擦地板和窗户等家务活，可偏偏有些人喜欢这种工作，并能在工作圆满完成后获得真正的满足。如果我雇人来做这些事，我则可以利用这些时间去做自己喜欢的事情或赚钱，这对我大有裨益。
人各有不同，不同的人适合做不同的事。某人喜欢做特定的某件事，这并不意味着你也必须去喜欢。我所谓的“乐趣指数”可以用来帮助我们了解某一行为适合哪些人去做。判断一件事情是否该去做，不能只凭它能否带来物质利益和事业进步等经验主义，而应看此事是否能给我们带来乐趣，并使我们获得满足感。你的工作带给你自豪感和满足感了吗？你是在执行“应该”指令，还是依照“想做”的意愿呢？
我发现，勉强自己做事的结果就是能拖则拖，没完没了。你留意过吗？做自己不喜欢的事情，似乎总也做不完。反之，则如俗语所云：“乐在其中，浑然不知所谓何日。”
我们要反对旧的方程式，并相信“乐趣指数”是一个前进的工程。每个小的进步同时也是一个大的飞跃。每一步都会淡化你对生活的不满情绪，强化你的自爱、自我认同和自尊，让你更易感知生活中的乐趣。
不论何时，你都不能忽视这种内在激励，否则，你便会日益陷入自厌与自责的泥潭，再次感到消沉没落。每一次失望都会强化心中的那个信念：别人的愿望比自己的更加重要。于是，你内在的欲求便会再次被压抑到最低位置。
然而，这就是你的生活！为何要让他人指示你“应该”怎样生活呢？问问你自己，你想怎样规划自己的人生！聆听内心的声音，它会告诉你什么是真正的充实和满足。要知道，你才是自己生活的主宰者！毕竟，这是你的生活，不是吗？
做自己喜欢做的事，才会快乐。这是你的生活，你才是自己生活的主宰者。
frivolity [fri'v?liti] n.轻薄；轻率；轻浮
Howcouldshetoleratetheman'sfrivolity?
她怎能忍受得了那个男人的轻浮？
criteria [krai'ti?ri?] n.标准；条件（criterion的复数）
Bloodsampleshouldbecollectedbycriteria.
血液标本的采集程序要规范。
meditative ['medit?tiv] adj.冥想的；沉思的；耽于默想的
Thisisthepure, simple, ultimateheightofthemeditativecondition.
这个过程是纯净的、朴素的，也是参悟的最终境界。
ongoing ['?n-ɡ?ui?] adj.前进的；不间断的；进行的
Researchonthesubjectisanongoingprocess.
这个主题的研究正在进行中。
我们都被洗脑了！
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人各有不同，不同的人适合做不同的事。
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每个小的进步同时也是一个大的飞跃。
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IknowthatwhenIdothethingsIenjoydoing, thingsworkoutbetterforme.
workout：算出；制订出；解决；消耗完；实现；弄懂
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AmIlookingforwardtogettingstartedonthis?
lookforwardto：盼望；期待
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