嘉靖五年（1526年）十二月，刘邦采聚集安福地区（位于江西中部偏西）的阳明学同好成立了惜阴会，特意邀请王阳明为惜阴会作记。于是，王阳明就作了一篇《惜阴说》，其中写道：
同志之在安成者，间月为会五日，谓之惜阴。其志笃矣，然五日之外，孰非惜阴时乎？离群而索居，志不能无少懈，故五日之会，所以相稽切焉耳。呜呼！天道之运，无一息之或停，吾心良知之运，亦无一息之或停。良
知即天道，谓之“亦”，则犹二之矣。知良知之运无一息之或停者，则知惜阴矣。知惜阴者，则知致其良知矣。子在川上曰：“逝者如斯夫！不舍昼夜。”此其所以学如不及，至于发愤忘食也。尧、舜兢兢业业，成汤日新又新，文王纯亦不已，周公坐以待旦，惜阴之功，宁独大禹为然？子思曰：“戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻，知微之显，可以入德矣。”或曰：“鸡鸣而起，孳孳为利，凶人为不善，亦惟日不足。”然则小人亦可谓之惜阴乎？
可见，在王阳明看来，要实现致良知一定要懂得珍惜光阴。
