要相信自己年轻，才可能让自己保持年轻，不论我们可以活多久，我们对于年轻或衰老的意识就会反映在我们的身体变化上。如果总是认为已经衰老，那么这个世界上就再也没有什么东西能够让我们保持年轻了。所以，我们应该让自己拥有乐观、希望和活力的年轻思想，倘若思想过早老化，那么生活的艰难困苦就可能让我们的大脑和神经承受巨大的负担，从而严重损害我们的想象力，让我们不再有年轻的活力，不再有年轻人所特有的机敏、准确、灵活和高雅。
倘若一个人的生活态度过于严肃，整天都在琢磨谋生的技巧，那肯定就很难让自己的心态保持年轻，于是他的脸上就可能失去年轻人的神情，他们的生命之泉可能提前枯竭，不断萎缩，没有新鲜的水源，他的身体也会逐渐产生相应的变化，和他的思想一样开始不断干涸、萎缩，以至衰老。
快乐幸福地对待生活的人，他们习惯于平静宁和的生活，这样的人通常不会像饱受罹难、艰难困苦的人那样容易衰老。
而那些停止自我提升，停止学习新东西的人，也容易过早的老化，这也是很多人过早老化的原因。人到中年，有不少人到了四五十岁的就失去了获取和接纳新思想观念的能力，于是他们的认识和发展就很容易停滞，这的确是一个很可悲的事实。
如果我们在一段时期内有了很大的进步，那也不要像远航的轮船抛锚那样停止远航，这样会让我们迅速衰落。一定不要让自己失去年轻的心态，不管我们过去做过什么，都应该努力去过属于年轻人的生活。不管我们的岁月已经流逝多少年，也不要给自己带上精神枷锁，觉得自己的实力不够可能难有建树。应该让自己收放自如，超越年龄的界限。我们要明白，那些陈腐的思想和精神通常会让我们的身体不断老化。通过不断地坚持学习，不断地对周围的事物保持住浓厚的好奇心和兴趣，这也是让我们保持身体不老化的一个方法。
气场的作用的巨大的，拥有自信的气场，就能让自己越活越年轻。
多接触有生命力的东西，你的气场生命力也会变强
曾经，一位富豪患上了绝症，他在临终前很后悔自己以前没有重视自己的身体，他说“现在我才真正意识了健康的重要性。人的生命原来是非常脆弱的，当人生了病才真正体会到了病来如山倒的可怕，虽然我现在终于明白了这个道理，可惜已经来不及了。倘若能再有一次生还的机会，我一定会时刻关注自己的身体。”
其实，人的身体就是这样的，虽然有的人看上去很强壮、结实，可是如果不密切关注保养，身体就可能会出现病变，倘若我们失了健康没了生命，那气场当然也就成为空中楼阁了。
对很多人来说，可能都有这样的观点：日常生活中，谁都愿意和那些**和生命力较强的人进行往来。很简单，这是因为我们能从对方的身上吸收到生命的力量，同时让自己受到他的积极影响，从而焕发出一种**和积极向上的力量。
同时，也没有人愿意整天和那些沮丧、沉闷、抑郁的人进行交往，因为我们从他们的身上吸取不到那些快乐的因素，而且还会让自己受到他们的不良影响。事实上，我们捍卫自己的身体健康，让自己的气场拥有超强的生命力也适用这样的道理。所以，我们就应该在平时多接触一些有生命力的东西，多食用一些有生命力的食物。
也许，会有人提出这样的问题：如今，我们的生活水平都得到了很大的提高，可以选择的食物多了，品味也越来越高了，但人们所患的疑难病也越来越多了，而且有很多疾病在以前都是从来没有过的，这究竟是什么原因呢？
