人的一生，不知道要遇到多少艰辛和坎坷，还有各种厄运和困难，就因为有那火焰般燃烧在内心的希望，才使我们不甘心被眼前的困难所吞噬，不甘心让暂时的挫折束缚了前行的脚步，从而焕发出生机与活力，并锲而不舍地寻觅和追求。
人生就是在得与失之间不断循环的，需要适时地放弃一些东西，以获得更珍贵的东西；我们在看到自己优点的同时，也应该接受自己的缺点，因为人性本来就并非完美。因此，我们不必戴着面具去生活；追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然，人若不经过挫折、苦难、挣扎，就不可能脱颖而出。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。只要面向阳光，阴影就会被你抛在身后，人生没有过不去的坎。
我们应该弄清，我们心情好，是由于我们笑了，而并非因为心情好而笑，把笑容留在你的脸上，慢慢地它就会渗透到你的心里。
晚上笑一笑，睡个美满觉；早晨笑一笑，全天生活有情调；工作之余笑一笑，自在乐逍遥；喜庆之时笑一笑，满堂欢喜又热闹；烦闷之时笑一笑，一切烦恼全忘掉。牛群、冯巩让你笑一笑，你永远都忘不掉。工作顺利，生活没烦恼，事业又发达，前景更美好，笑口常开，千秋永照!苦中作乐最拿手，哀中一笑最开颜。笑一笑十年少，愁一愁白了少年头。
一本杂志上说一个女学生，因为家里贫困，很早就退学嫁人了。她的同学猜想她一定是个愁肠百结的女人了，就一起相邀去看她。谁知一看，她竟是一副很满足的样子，有一个爱她的丈夫，有一个可爱的小男孩，这就是一个女人的幸福了。日子一天天流逝，后来，她的丈夫在一场大病中离她而去，再后来儿子因开车出事进了监狱。此时，她的朋友猜想她这回一定很痛苦了。有一次，一个朋友路过她家，特地去看她。她容颜苍老了许多，额头过早地爬上了一条条皱纹，但她办起了一个托儿所。在与朋友谈话间，她一会儿抱抱这个孩子，一会儿拍拍那个孩子，屋子里充满了孩子幸福的欢笑，看起来她也没有想象的那么痛苦。
倘若你的财产，你的妻子……你身外的一切都被别人拿走，你还能够坚强地挺立，这说明你是个强者，因为谁也拿不走你的快乐、你的自信、你内心的宁静。
在这个充满时尚、每样东西都藏在华丽包装的社会里，我们常禁不住羡慕别人光鲜华丽的外表，而对自己的欠缺耿耿于怀。其实，每一个人的生命都有遗憾，每个人都或多或少地缺少一些东西。有人夫妻恩爱，月收入数十万元，却有严重的不孕症；有人才貌双全，能干多金，情字路上却是坎坷难行；有人家财万贯，却是子孙不孝；有人看似好命，却是一辈子脑袋空空……每个人的生命，都被上苍画上了一道缺口，你不想要它，它却如影随形。而你要坦然接受生活的不幸，生命的缺口，仿若我们背上的一根刺，时时提醒我们要谦卑，要懂得怜惜。若没有苦难，我们会骄傲；没有沧桑，我们不会有同情心去安慰不幸的人。
非洲的一座火山爆发后，泥流石流狂泻而下，迅速流向坐落在山脚下不远处的一个小村庄。农舍、良田、树木，一切的一切都没有躲过被毁的劫难。滚滚而来的泥石流惊醒了睡梦中的一位14岁的小男孩。流进屋内的泥石流已上升到他的颈部。
此时，小男孩只露出双臂、颈和头部。及时赶到的营救人员围着他，但却没有一点办法，因为对于这个遍体鳞伤的小男孩来说，每一次拉扯无疑是一种更大的肉体伤害。这时房屋早已倒塌，他的双亲也被泥石流夺去了生命，这个男孩是村里为数不多的幸存者之一。
当采访的记者把摄像机对准他的时候，他始终没叫一个“疼”字，他只是咬着牙微笑着，不停地向营救人员挥手致谢，两手臂做出表示胜利的“V”字形。
那个小男孩坚信政府派来的求援部队一定能救他。可是营救人员最终也没能从固若金汤的泥石中流救出他。但那个小男孩自始至终都微笑着挥着手，直到一点一点地被泥石流淹没。
