大多数女性遇到丈夫出轨，常常是乱了章法，或是不知所措，或是怪自己做的不好，或是怪丈夫没有良心，这些都是错误的，都会误导婚姻的走向。
妻子不知所措，会让丈夫洋洋得意，你拿不定主意，他就容易恣意妄为。妻子要是觉得丈夫出轨，全是自己的错误，那他就占据了心理优势，本来就想挑你的错，现在你主动承认了，那他就更加有理由出轨，而且可以继续出轨，让你来补偿他。妻子怪丈夫没良心，他会反过来责怪你为何不成全他，跟他离婚，他好另娶新欢。
因此，面对丈夫出轨发生婚外情，不找任何人的错，不指责抱怨任何人，理性地看待这段婚姻里面的人、事、情和**，按照时间轴的顺序来梳理这段婚姻。
对人的梳理，着重在家庭成员之间的人际关系上。一是要以你跟丈夫的夫妻关系为核心，如果不是这样，那么这层关系就薄弱了；二是你跟孩子的亲子关系，这个关系，是否凌驾在了夫妻关系之上？三是你跟公婆的关系，公婆是否入侵了你们的家庭，干扰了你们夫妻关系？四是你丈夫跟你娘家的关系，是密切的、普通的、怨恨的、冷漠的，还是不相往来的？五是你丈夫跟孩子的亲子关系，丈夫在亲子关系上没有话语权，冷漠或亲密，都会影响夫妻关系，或者说是夫妻关系好坏的体现。
对事的梳理，一是梳理重要的事或印象深刻的事；二是矛盾冲突的事，或被忍受的事，或被多次提及的事；三是你和丈夫有认同差异的事，同一件事，夫妻双方彼此关注点不同，认知也会不同。
对情的梳理，一是要确定恋爱的初心感情，夫妻之间基于什么感受相爱呢？又是基于什么感情要去缔结婚姻呢？二是在婚姻生活过程中，夫妻之间的感情在哪些方面遭到了破坏，破坏的程度如何？夫妻对这些破坏采取了什么样的方式应对？三是基于什么感情状态，丈夫出轨了，他是在满足夫妻之外的什么感情呢？四是丈夫发生婚外情之后，夫妻之间的感情在哪些方面遭到了破坏？夫妻感情处于什么状态？五是丈夫提出来了离婚或者不回家，这个感情是不是真的破裂了？
对**的梳理，一是要看**频率，在什么时候这个频率被打破了？二是现在的**处于什么状态，三是夫妻之间的肢体关系，仅仅是**减少并不可怕，可怕是肢体接触是互相排斥的、有距离的或僵硬的。
