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对“黑猩猩模式”背后的相关科学有兴趣的读者可以参考这部分内容,它并不是对脑科学进行的专业性研究,而只是为读者提供一些近期的研究成果,这些研究中提到了大脑运转的主要模式。

复杂的大脑构造

大脑由中心区、结构区和路径组成。例如,大脑中有特殊的语言中心,有接收信息的结构区,有不同的路径,带来美好的体验。有些区域担任的角色不止一个,很多都是一个团队的一部分,它们共同运转,实现共同的目标。这说明,大脑工作时的柔韧性和灵活性非常强,有些区域甚至可以改变它们的角色以适应大脑的运转。

这种功能复杂性也出现在低分子物质中,包括荷尔蒙、神经受体和神经递质。大脑的这些组成部分具有多重作用,例如,它们能增强或者减弱我们对情况的反应,刺激人做出某种行为,引发思考或者情绪的变化。

供给到机体组织里的氧气量也影响机体组织的功能发挥。血液将氧气输送到大脑内的各个区域,一旦血液供给或者氧气摄取发生变化,它们将无法正常发挥功能。

日常运转

一般而言,大家都想要先了解这些区域是如何运转的,我们跳过这一步,首先看它们的运转给我们的日常生活带来了什么样的影响。同样,我们可以人为地将这些运转方式分为六类。简单来说,这六类运转方式为:

●行为的(我们的反应)。

●认知的(我们的思想和信仰)。

●动态的(我们的天性和欲望)。

●分析的(我们的思维方式)。

●发展的(我们成长的阶段)。

●生物的(我们的身体状况)。

很多有效的治疗法和实用方法都参考这六类运转方式。例如,认知行为疗法就是一种普遍适用的方法。我们大脑中的有意识和无意识的部分、左脑和右脑的区别一直是人们讨论的焦点。

足够的了解能帮助我们管理我们的大脑吗

如果把大脑比作一台机器,这台机器能够用不同的方式发挥作用,那么就会有人问:“我们能够开发某种能力或者技巧来管理大脑吗?而且,它能在任何时候都按照我们期望的方式运转吗?”或者是:“变成我们理想中的那种人,拥有我们想要的情绪,无论何时,我们的行为方式都符合自己的期许,这样可以吗?”

要回答这个问题,首先我们来看一个例子,看看大脑是如何处理输入的信息的。这个例子将帮助我们理解“黑猩猩模式”的发展历程。

下面是从简化的大脑示意图中选择的部分构造。(不要担心,你不需要记住这些专有名词,它们仅作参考!)

1.杏仁核(一个主要的情感中心,位于脑边缘区域)

2.眶额叶皮质(很小的区域,位于大脑额叶的外缘)

3.钩束(连接杏仁核和眶额叶皮质的途径)

4.背外侧前额叶皮层(大脑额叶的一部分)

5.腹内侧前额叶皮层(该区域环绕第三条所说的路径)

6.扣带回(脑边缘系统的一部分)

上面的脑部构造图展示了大脑中6个被标记的具体区域。研究表明,每个区域都有自己的特定角色,而且大部分区域的角色不止一个。例如,杏仁核有17个不同的核,每个核都有自己的特定角色,大部分核的角色都与情绪反应有关;扣带回与记忆的形成、学习和决策的制定息息相关。为了让读者理解起来更容易,我只考虑每个标记区域的其中一种角色,即使有些区域的角色是一样的。

下面是每个区域各自的角色:

1.杏仁核是一个反应极快的防御机制,从不参与思考,但能作出迅速的反应。

2.眶额叶皮质试图控制我们的冲动行为,用道德评价将我们约束在社会规范之内。

3.钩束起道德引导作用,让人感觉到良知和愧疚感。

4.背外侧前额叶皮层提供逻辑思维和分析能力。

5.腹内侧前额叶皮层考虑他人的感受,具有同情心。

6.扣带回与决策制定有关,决策的制定受过去经验的影响。

关于大脑运转的一个例子:

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