江乾欣喜的冲着镜头说着,“大家等我热一下身。”
大学生们都搓搓手准备跟着屏幕一起练习了。
江乾晃动了一下身体,发现被灵泉滋养过的身体现在是充盈无比。
各种动作信手拈来,而且非常的灵活。
虽然看起来柔弱无比,但每一个招式都非常的有力量!
热身结束之后,他就谦虚的朝着镜头笑了笑。
很是有礼貌的说着,“很很长时间没打了,打的不好各位同学可一定要见谅!”
他的脸色凝重一些,随后便开始做起势。
“太极讲究的一定是刚柔并济,先身体直立,头颈正直,我们的下颌稍微向后收一点,两脚打开和肩同宽,两个手臂慢慢的向前和肩一个高度……”
做完起势动作之后,他又抬头看了一眼屏幕。
不少大学生都表明他教的非常的细致,而且每一个动作都更标准!
江乾闭上眼睛沉浸在太极拳的世界中,闭上眼睛的,那一刻他感觉周围的天地都变成白蒙蒙的一片。
跟着心里铭记的那些动作,开始这野马分鬃,白鹤亮翅!
动作一朝一夕之间非常的缓慢!
随后每一个动作都一气呵成!
白鹤亮翅完成之时,江乾顺势提醒着,“完成时胸部不要挺出,两个手臂都要保持半圆形的状态,左腿膝盖稍稍弯曲,身体的重心一定要向后移,最后右手上提,左手下按,保持一致!”
江乾每一步都讲解的非常细致。
弹幕也安静了不少,想必很多人都开始跟着做了起来!
即将到了最后一步!
“最后是我们的收势!”
“两手向外翻,手心一定要向下,这个时候全身要放松,两个手臂下落之时,深深的呼气,略微加长一些,手臂停于两侧,眼睛看向前方,呼吸平稳之后再把左脚放到右脚旁边,进行走动休息!”
随后他便一身轻松的看向镜头。
过了几秒弹幕才疯狂的开始刷动起来!
“本大学生竟然学会了…我的手脚可是最不协调的,而且很笨,没想到道长这一套动作竟然让我学会了!”
“道长讲解的实在是太细致了,这比我们老师教的还要正规!”
“这本来都是道教的文化,道长会也是正常的,只不过没想到道长会解释的如此详细,每一个动作要领都讲到了,也不会让我们的身体受伤!”
江乾微微一笑,随后对着镜头说,“大家一定要记住各种要领,否则身体是会容易受伤害的,练太极拳是可以强身健体,延年益寿!”
说完之后脑子中那个系统的声音又响了起来了。
这个机械的声音再度传来,江乾心中一喜!
“叮,恭喜宿主触发隐藏任务,弘扬道教文化成功!”
