手少阴心经起于心中，向下穿过膈肌，络小肠；向上经过肺，向下浅出腋下极泉穴，沿上肢内侧后缘，过肘中，经掌后锐骨端，进入掌内，沿小鱼际内侧直至小指桡侧端少冲穴，交于手太阳小肠经。
此经归属于心脏。
按照中医理论，心五行属火，为阳中之太阳，主血脉，亦为人体精神之主宰。
打通这条正经之后，血脉和畅，精神旺盛，对于“寒冰绵掌”的阴寒内力亦有一定的抑制作用。
林平之盘坐于地，按照功法所述，静心澄虑，万念归一，很快便摒除杂念，专注于体内气息的运行。
片刻之后，一股内息自丹田升起至左腋窝的极泉穴，然后沿左臂内侧由上而下，依次经青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府诸穴，最后至小指桡侧端的少冲穴而止。
左侧诸穴打通之后，林平之原样画葫芦又打通右侧诸穴，整个过程一气呵成，几乎毫无阻碍。
林平之感觉自己犹有余力，稍一犹豫，便即决定，继续打通手太阳小肠经。
手太阳小肠经起于小指尺侧端少泽穴，沿手背尺侧上腕部阳谷穴，循上肢外侧后缘，过肘部两骨之间小海穴，到肩关节后面肩贞穴，绕行肩胛部，交会于大椎穴，再前行向下入缺盆，深入体腔，络心，沿食道穿过膈肌，到达胃部，入属小肠。
此经有两条分支：其一，从缺盆分出向上，沿颈侧经下颌角上到面颊，至目外眦后，折行入耳中听宫穴；其二，从面颊部分出，向上行于目眶下，至目内眦，交于足太阳膀胱经睛明穴。
林平之仍从左侧开始练起，内息先循手少阴心经至少冲穴，再绕至尺侧少泽穴，然后沿手臂外侧后缘，由下而上，经前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎，最后至睛明穴而止。
